mere

▷ Faceți clic aici pentru a vedea indexul:

O rețetă pe care o puteți folosi în weekend pentru a o prepara în CANTITĂȚI. Sunt mici prăjituri de ovăz și mere pe care să le consumați în timpul săptămânii.

De exemplu, le veți pregăti într-o duminică după-amiază și aveți deja aproximativ 20 de cookie-uri pentru săptămână.

Sumele pe care le-am pus sunt pentru aproximativ 15 până la 20 de cookie-uri. Dacă doriți să faceți mai mult, trebuie doar să adăugați încă un ou și încă o ceașcă de fulgi de ovăz.

Cookie-uri cu fulgi de ovăz din mere

Cookie-uri cu fulgi de ovăz și mere 🍎

Ingrediente

  • 2 căni de ovăz, aproximativ 80 de grame de ovăz laminat.
  • 3 mere mici
  • 2 oua

Puteți adăuga ca supliment:

Elaborare pas cu pas

Pas alternativ la pasul numărul 5: Dacă aveți un mixer, totul devine mai ușor. Așezați toate elementele rețetei în blender până când sunt în bucăți foarte mici. Apoi continuați cu ceilalți pași.

Lista dvs. de cumpărături pentru această rețetă

  • Ovaz
  • 3 mere
  • 2 oua
  • Fructe uscate la selecție sau semințe.

Puteți nota rețeta cu cele 5 stele sale plus un comentariu „Le-am făcut!” să știi că au ieșit bine sau să-ți scrie îndoielile.

Mulțumesc că ai citit această rețetă din fursecuri cu fulgi de ovăz și măr, atunci când o faci, o poți încărca pe Instagram și mă poți eticheta cu @ CoachWellness

O zi plăcută!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Antrenor Wellness

Blog Ultimele articole

Ultimele episoade podcast

Legal

Marcos folosește cookie-uri cu fulgi de ovăz pentru a vă oferi cea mai bună experiență de pe web, mai multe informații aici: Setări

Privire de ansamblu asupra confidențialității

Cookie-uri terță parte

Politica privind cookie-urile

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea dvs. atunci când vă întoarceți pe site-ul nostru sau ajutarea echipei noastre să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului vi se par cele mai interesante și utile.

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului sau cele mai populare pagini.

Lăsarea activă a acestui cookie ne permite să lucrăm la articolele și paginile de care aveți cu adevărat nevoie.

Vă rugăm să activați mai întâi cookie-urile strict necesare, astfel încât să vă putem salva preferințele!