Zi de zi, multe femei sunt convinse de multiplele beneficii estetice, mentale și sociale care sunt legate de antrenamentul fizic și care sunt cunoscute mai bine decât oricine de actrița și modelul israelian. Gal gadot, care a devenit Femeia Minune.

exerciții

Pentru a arăta mai incredibilă în timpul filmărilor filmului cu super-eroi DC Comics, ea a suferit zile grele de exerciții, adăugate la ea deja zilnic rutina de frumusete.

„Când mă trezesc dimineața mă spăl pe față și aplic hidratant; practic asta. Pentru mine, cel mai important lucru este să-l păstrez pe al meu piele hidratată. Când mă culc, mă asigur că îndepărtez tot machiajul și îl hidratez din nou ”, a dezvăluit el într-un interviu.

De asemenea, ea presară niște apă Evian pe față și asta întărește întotdeauna machiajul ei.

Gal gadot Măsoară 1,78 și cântărește 65 de kilograme. Această actriță are o super-figură și, așa cum a povestit cu „Life with Kelly and Ryan” în urmă cu ceva timp, a lucrat șase ore pe zi în sala de sport pentru rolul ei de Femeia Minune . Ea a combinat exerciții de forță, arte marțiale și box.

Printre preferatele sale se numără stand-up paddleboarding, care necesită multă forță abdominală pentru a avea stomacul plat. Urcați, de asemenea, pe pereți și utilizați benzile de cauciuc.

Referindu-se la dietă favorizează proteinele și alimentele verzi. A fost chiar încurajat să recomande femei ce să consumi printr-o postare pe Instagram.

Își începe ziua cu un mic dejun bun pentru a avea multă energie și putere. La fel, el preferă să mănânce pui sau pește însoțit de multe legume. „Mă asigur că dieta mea și cea a familiei mele includ între 30 și 40% legume”, a declarat ea pentru revista Marie Claire din Marea Britanie.

IMAGINE PENTRU PUTERIREA FEMEILOR

„Exercițiile fizice au jucat întotdeauna un rol fundamental în viața mea, mai ales având în vedere că mama mea a fost profesor de educație fizică. Am avut un stil de viață activ încă de la o vârstă fragedă (...) Prin fitness am câștigat putere, rezistență și încredere în mine și nu-mi pot imagina un aliat mai bun care să mă însoțească în acest proces decât Reebok ”, a spus ea când și-a anunțat alianța cu marca.

Actrita Gal gadot va lucra pentru a inspira femei iar generațiile viitoare să descopere și să accepte fitness-ul ca o modalitate de a deveni cea mai bună versiune a lor, atât fizic, social, cât și mental.

Împreună cu marca și renumitul fotograf de stil de viață Collier Schorr, au realizat o sesiune foto de neratat în care arată avantajele antrenamentului fizic. În ele, actrița poartă colecția Reebok Training pentru femei, încărcată cu imprimeuri izbitoare și sofisticate în alb și negru.