Puține lucruri par mai inocente decât a gumă de mestecat. Cu siguranță în copilărie ai fost sătul de gumă de mestecat și poate și acum. Înainte căutați cele mai gustoase și cele care vă permiteau să faceți cele mai grase bule. Acum, le luați pentru a vă reîmprospăta și pentru sănătatea bucală. Vremurile se schimbă, dar guma se întinde și rămâne.

atât

Esti foarte guma? Atent! Deși are avantajele sale, mestecarea multă gumă poate fi o problemă. Și fără a fi nevoie să-l înghit! (Marea teroare a mamelor și bunicilor de altădată).

Pericolele gumei de mestecat

Guma de mestecat din când în când și pentru o perioadă scurtă de timp nu pare să aibă nicio contraindicație specială, în afară de a fi fatală dacă o faci cu deschide gura și cu zgomot stropitor la o întâlnire la ambasada Franței.

Dar poate fi rău pentru sănătatea ta dacă este un obicei pe care îl urmezi zilnic, să ți-l dai. Dacă sunteți una dintre persoanele care consumă gumă până când pare un năut dur și fără gust, mai bine vă regândiți viciul tău.

Cu sau fără zahăr?

Tratările nu sunt cel mai bun prieten al dinților. Când mestecăm o gumă normală, ceea ce facem este să le acoperim cu un strat de zahăr. Și vă puteți imagina petrecerea pe care bacterii ale gurii. Zaharul este pasiunea lor și cu acest nutrient cresc și își fac „lucrurile bacteriene” la viteză maximă. De exemplu, umplerea dinților cu tartru și provoacă cavități. O gură sănătoasă este dușmanul gumei zaharate.

guma fara zahar Sunt cea mai logică alternativă, deși în prezent reprezintă doar 30% din cei prezenți pe piață. Dar atenție! Se pare că îndulcitorii pe care îi conțin, cum ar fi sorbitol, au efecte laxative. De fapt, dacă te uiți atent, îl poți vedea indicat pe învelișul de gumă. Dacă îți spun, va fi pentru ceva!

Diareea este amuzantă numai atunci când i se întâmplă cuiva într-o comedie. Atunci izbucnim în râs. Dar când devine o problemă de sănătate, lucrurile se schimbă. Crezi că suferi de ea frecvent? Face parte din viața ta? Te strâng în cele mai rele momente? Dacă mâncați o mulțime de gumă fără zahăr, acesta ar putea fi răspunsul.

Mușcături de rechin

Dacă mestecați gumă mult timp și de mai multe ori pe zi, puteți dezvolta o maxilar puternic rechin. Dar este, de asemenea, posibil să forțați mașinile. Mai exact, cea a articulației care permite mișcarea maxilarului inferior.

Overbite poate duce la purta din acel punct și până la dureros tulburare articulară temporomandibulară. Acest lucru duce la un dezechilibru în mușchii gurii, mai ales dacă mestecați întotdeauna pe aceeași parte. Ce consecințe are acest lucru? Contracție strânsă, dureri mandibular cronic, purta și nepotrivirea dinților (care duce la mai multe cavități și căderi), dureri de cap ... Ce panoramă!

Ai grijă de gură!

În cele din urmă, guma de mestecat poate fi bună și poate ajuta chiar și la sănătatea bucală, dar nu uitați să o faceți cu măsură. niste 10-20 minute Mestecarea este mai mult decât suficientă pentru a profita de beneficii și pentru a evita consecințele neplăcute. Și nu repetați mai mult de două sau trei ori pe zi, cel mult. Zahărul nu este bun pentru dinții tăi, iar înlocuitorii săi te pot face să joci într-o reclamă de iaurt de genul „mă ajută ...”.

Știi deja: ai grijă de gură și vei avea un zâmbet mai bun!

Abonează-te la Buletinul informativ Cadena Dial și fii primul care știe tot ce se întâmplă cu artiștii tăi preferați! De asemenea, sănătate, nutriție, stil de viață, sport, social media și sfaturi speciale despre premiile, concertele și concursurile noastre.

Intrați în CadenaDial.com și alăturați-vă celui mai complet buletin informativ din cele mai bune dintre muzica noastră. Alătură-te chiar aici!

Strângeți viața si cel mai bun din muzica noastră cu Formați șir. Emoție, sentiment, pasiune, inimă, afecțiune, prietenie ... tot ce te mișcă în viața ta, pe postul de radio preferat, Formați șir.

Și intrați în ea Cadran Univers un tur Web. Prindeți din urmă știri muzicale, ce mai faci artiști preferați, interviuri, exclusivități... Ce mai e, sănătate, nutriție, stil de viață, sport, social media și sfaturi speciale despre premiile, concertele și concursurile noastre.