Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre gemul de caise și piersici

Gemul de caise și piersici este un aliment care nu conține proteine, conține 63,20 grame de carbohidrați, conține 63,20 grame de zahăr la 100 de grame și nu are grăsimi, oferind 258,28 calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele C, B9, A și K.

proprietăți

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale gemului de caise și piersici ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele din gemul de caise și piersici, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile de nutrienți din gemul de caise și piersici pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea gemului de caise și piersici, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu gem de caise și piersici sănătos și hrănitor, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și este posibil să nu fie total exacte, deci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau de a face modificări drastice în dieta dumneavoastră.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile gemului de caise și piersici cu alte alimente.

Proprietățile gemului de caise și piersici

Printre alimentele din categoria fructelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără gemul de caise și piersici.

Acest aliment aparține grupului de derivați din fructe.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le aduce gemul de caise și piersici în corpul dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Gemul de caise și piersici este un aliment bogat în carbohidrați de la 100 g. din acest aliment conțin 63,20 g. glucide.

Printre proprietățile nutriționale ale gemului de caise și piersici, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de gem de caise și piersici au următorii nutrienți:

  • 0,49 mg. de fier.
  • 0,32 g. proteină.
  • 20 mg. calciu.
  • 1,20 g. fibră.
  • 77 mg. potasiu.
  • 2,70 mg. iod.
  • 0,06 mg. zinc.
  • 4 mg. magneziu.
  • 40 mg. de sodiu.
  • 10 ug. vitamina A.
  • 0,04 mg. vitamina B1.
  • 0,02 mg. vitamina B2.
  • 0,10 mg. vitamina B3.
  • 0,02 ug. vitamina B5.
  • 0,02 mg. vitamina B6.
  • 0 ug. vitamina B7.
  • 33 ug. vitamina B9.
  • 0 ug. vitamina B12.
  • 8,80 mg. vitamina C.
  • 0 ug. vitamina D.
  • 0,13 mg. vitamina E.
  • 0,50 ug. vitamina K.
  • 11 mg. fosfor.
  • 258,28 kcal. calorii.
  • 0 mg. colesterolului.
  • 0,20 g. de grasime.
  • 63,20 g. de zahăr.
  • 0 mg. purine.

Tabelele nutriționale pentru gemul de caise și piersici

Mai jos este un tabel cu rezumatul principalilor nutrienți ai gemului de caise și piersici, precum și o listă de link-uri către tabele care prezintă detaliile proprietăților lor nutriționale ale gemului de caise și piersici. Acestea includ nutrienții săi principali, precum și proporția fiecăruia.

CaloriiUnsoareColesterolSodiuGlucideleFibrăZaharuriProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
258,28 kcal.
0,20 g.
0 mg.
40 mg.
63,20 g.
1,20 g.
63,20 g.
0,32 g.
10 ug.8,80 mg.
0 ug.20 mg.
0,49 mg.0,10 mg.
  • Principalii nutrienți
  • Calorii
  • Vitamine
  • Minerale
  • Proteină
  • Aminoacizi
  • Glucidele

Cantitatea de nutrienți prezentată în tabelele anterioare corespunde cu 100 de grame din acest aliment.

Cumpărați gem de caise și piersici

Dacă sunteți interesat să cumpărați gem de caise și piersici, aici puteți găsi acest produs alimentar și produse legate de gem de caise și piersici.

Faceți clic pe următorul link dacă doriți să cumpărați gem de caise și piersici și alte produse legate de gem de caise și piersici.

Alimente legate de gemul de caise și piersici

Mai jos sunt câteva alimente care sunt legate de acest aliment. Puteți vedea mai multe informații despre ele făcând clic pe imaginea lor:

Dacă doriți, puteți compara și gemul de caise și piersici cu un alt aliment selectându-l din meniul derulant de mai jos. Odată selectat, faceți clic pe butonul „comparați” și veți vedea o comparație a proprietăților nutriționale ale gemului de caise și piersici și a alimentelor selectate.