CU ACEST GHID VEI REALIZA:
Slăbi
6 obiceiuri ușor de realizat, astfel încât să începeți să slăbiți din primul moment.
Pofta buna
Un exemplu de meniu zilnic cu rețete sănătoase și delicioase, precum și lista de cumpărături.
Pierde în greutate în 15 zile fără dietă + 3 rețete sănătoase.
Obțineți ghidul gratuit de mai jos.
Buna! Sunt Alejandra del Río și vreau să obțineți rezultatele pe care le-am experimentat eu însumi.
Sunt un antrenor nutrițional specializat în scăderea în greutate prin pregătirea meselor (gătind în avans masa săptămânii).
Îmi place să mănânc și printre opțiunile mele era să nu reduc excesiv caloriile sau să mă lipsesc de multe dintre alimentele mele preferate, cum ar fi o farfurie delicioasă de macaroane bolognese sau un hamburger.
Nici nu făcea parte din planurile mele de a petrece toată ziua gătind, așa că gătitul meniului săptămânii într-o după-amiază mi-a dat libertatea de care aveam nevoie.
Am lucrat cu multe femei care astăzi își mențin greutatea după ce au slăbit și o fac în mod natural fără diete sau produse miraculoase, nici gătind în fiecare zi.
- Spania slăbește în Telefónica, dar își recuperează profitabilitatea Empresas Cinco Días
- Japonia, China și petrolul au pus presiune asupra peso-ului, care a pierdut un% în 4 zile până la
- Antrenează-te acasă Pierde greutatea și formează-te, nivel intermediar
- Ghid Obțineți o viață în armonie și mai multă liniște sufletească cu doar 5 minute - Alejandra del Río
- Ghid nutrițional pentru slăbit Torre Médica Santa Inés