Jamie Christian Johal, căruia îi place să se compare cu Superman, nu a mai fost profesionist de mult, dar se uită deja la Olympia 2021.

Știri conexe

Conform Academia Regală Spaniolă (RAE), culturism este practica exercițiilor gimnastice care vizează dezvoltarea excesivă a mușchilor. Clemente Hernandez, în cartea sa dedicată culturismului, el subliniază diferențele dintre cele două discipline. În timp ce culturismul se referă doar la partea fizică, culturism merge mai departe: este partea fizică și mentală.

Corpuri sculptate bazate pe o dietă strictă și antrenamente grele. Ca Jamie christian johal, culturistul care a devenit una dintre vedetele disciplinei sale datorită înălțimii sale de aproape doi metri. Nu degeaba, îl poreclesc 'Gigantul' (uriașul) și, deși nu concurează de mult, a pășit în picioare și are acum un obiectiv clar pentru următoarea sa competiție.

Atinge 136 de kilograme. Acesta este semnul pe care Johal vrea să-l atingă. Pentru a face acest lucru, mâncați o dietă de 6.400 de calorii zilnic, care sunt împărțite în șapte mese diferite pe tot parcursul zilei. Culturismul este un mod de viață pentru profesioniștii dedicați acestuia, un cult al corpului care este legat de menținerea unei diete fără excese, în ciuda cantității spectaculoase de calorii pe zi.

Pentru a nu sări peste dietă, el îi plătește soției în jur de 500 de euro pentru a-i pregăti mesele și, de asemenea, pentru a nu sări peste ea. Și dacă plătești 500 de euro pentru asta, o săptămână cheltuiești încă 300 pentru a face achiziția. Nu trebuie uitat că consumul de 6.400 de calorii pe zi implică triplul cantității pe care un adult este recomandat să o mănânce.

Într-o zi pe dieta ta

Alimente 1

Făină de ovăz, unt de migdale, pudră de proteine ​​și banane

Masa 2

Carne de curcan și paste

Masa 3

Crema de orez și praful de proteine

Mâncare 4

Orez, gem și banane vafe

Mâncare 5

Burger de vita macinata cu chipsuri la cuptor

Mâncare 6

Somon cu paste

Masa 7

Agitare bogată în calorii

Încă 40 de kilograme

„Uriașul” a început să concureze în 2011, când cântărea cu 40 de kilograme mai puțin decât astăzi. Culturismul a făcut parte din întreaga sa viață, dar abia acum câteva luni a făcut ultimul pas spre a deveni profesionist. De atunci s-a îngrășat și acum și-a stabilit obiectivul de a ajunge la 136 de kilograme. Despre toate acestea a vorbit în The Sun.

"Anul viitor, scopul este să vin cu 10 kilograme mai greu, ceea ce mă va duce peste 300 de kilograme pe scenă. Vreau să fiu 100 la sută pentru Olympia 2021", a comentat el la evenimentul de culturism de anul viitor. El a mai dezvăluit că plătește 500 de euro soției sale pentru a-l găti și a-l urmări, astfel încât să nu treacă peste dietă, precum și prețul sacului său.

înalt

Jamie Christian Johal, culturist Instagram IFCC (@akathegiant)

Și de ce îi plătești atât de mult soției tale? Ei bine, el însuși a glumit despre asta în tabloidul britanic: pentru că uneori nu combină bine ingredientele: „Îi spun jumătate și jumătate pentru că varietatea este condimentul vieții. În această dimineață am avut o omletă, dar nu m-am putut hotărî ceea ce voiam deasupra Deci, într-o jumătate am avut ketchup și muștar, dar în cealaltă jumătate am avut ciocolată neagră. ".

Culturistul, care aparține Federația Internațională de Culturism și Fitness (IFBB), A devenit un fenomen datorită fizicului său și datorită celor aproape doi metri înălțime a devenit și mai popular în „lume”. În rețelele de socializare câștigă, de asemenea, adepți, și acolo se compară cu el însuși Supraom.

Montajul lui Jamie Christian Johal îmbrăcat în Superman Instagram (@akathegiant)

Pe lângă faptul că îi ajută pe cei care vor să arate ca el în sala lor de sport, el oferă și sfaturi pe rețelele sociale celor care o solicită. "Corpul este un animal complex uneori și un preparat poate fi foarte diferit de următorul. Este vorba de a lucra împreună (minte și corp), de a transmite gândurile altora, de a fi cinstiți și, mai ales, de a lucra împreună", scrie el. un „Uriaș” care poate da multe despre care să vorbească în 2021.