Săptămâna 5 a sarcinii. Totul despre dezvoltarea femeii și a bebelușului

Sunteți în a cincea săptămână de sarcină. Schimbările din corpul tău nu sunt încă vizibile pentru oamenii din jurul tău, dar un copil crește și se dezvoltă în interiorul tău. În această nouă etapă a vieții tale, te așteaptă o călătorie de 40 de săptămâni în care vei experimenta nesfârșite schimbări și senzații. Aici veți găsi informații foarte utile și câteva sfaturi pentru săptămâna 5 de sarcină.

timpul sarcinii

Modificări ale corpului gravidei

Unele femei sunt conștiente de schimbările care au loc în corpul lor din primele săptămâni de sarcină, cu toate acestea, va fi necesar un test de sarcină pentru a determina dacă sunteți gravidă și există un copil care crește în interiorul vostru.

Una dintre primele modificări care apar în corpul dumneavoastră în săptămâna 5 de sarcină este amenoree sau fără perioadă. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți sensibil și dureri de sân.

În această etapă a sarcinii, puteți observa, de asemenea, că sunteți mai obosit și obosit. Unele femei însărcinate suferă chiar de disconfortul cauzat de vărsături și amețeli în primul trimestru de sarcină.

Un alt simptom al sarcinii este senzația de umflare a sânilor și chiar durerea la nivelul sânilor, aceasta se datorează producției crescute de estrogeni și progesteron, hormoni responsabili pentru fluxul de sânge către sâni. Sânii care se pregătesc să hrănească bebelușul în primele sale luni.

Este încă devreme pentru tine să observi că abdomenul tău a crescut, deși ai putea simți că hainele obișnuite te strâng mai mult de câteva săptămâni în urmă.

Dezvoltarea și creșterea copilului în timpul sarcinii

În săptămâna 5 de sarcină, embrion măsuri între 2 și 3 milimetri și deja arată ca un copil. Încetul cu încetul, coada care l-a deosebit puțin de alte mamifere a dispărut și se formează tubul neural care mai târziu va fi coloana vertebrală. În acest stadiu al sarcinii brațele și picioarele au început să se formeze.

placenta va fi casa ta pe tot parcursul celor 40 de săptămâni de sarcină, acolo vei locui înconjurat de lichid amniotic, a cărui funcție este de a proteja embrionul.

Creierul embrionului se dezvoltă, precum și întregul său sistem nervos central. Are încă un drum lung de creștere și dezvoltare. Placenta va fi casa ta pe parcursul celor nouă luni și jumătate de gestație.

Sănătate și emoții în timpul sarcinii

Dacă nu ați avut o vizită preconcepțională cu dumneavoastră ginecolog, Trebuie să vă programați pentru a vă confirma sarcina și pentru a începe diferitele teste și vizite. Ecografia primului trimestru va fi programată în jurul săptămânii 12 de gestație. Analiza diferită va permite profesioniștilor care vă urmăresc sarcina să stabilească dacă totul merge bine sau dacă este necesar un tratament specific.

Primele săptămâni de sarcină sunt cruciale pentru buna dezvoltare a bebelușului, prin urmare, medicii recomandă să nu beți alcool pe parcursul întregii sarcini. De asemenea, trebuie să evitați tutunul, deoarece studiile arată că copiii mamelor fumătoare sunt mai nervoși și mai neliniștiți și pot suferi chiar și tulburări respiratorii.

Unele studii arată că acidul folic luat înainte de sarcină și în primele câteva săptămâni reduce riscul travaliului prematur sau al nașterii unui copil cu defecte cerebrale. Moașa sau ginecologul vă va recomanda să luați acest supliment.

Dieta și hrănirea pentru femeile gravide

Puteți începe acum, în a cincea săptămână de sarcină să mănânci o dietă sănătoasă, este benefic atât pentru tine cât și pentru dezvoltarea bebelușului. Cea mai bună dietă va fi una care conține substanțele nutritive esențiale de care are nevoie corpul dvs. și oferă echilibrul corect de carbohidrați, grăsimi și proteine ​​fără prea multe calorii.

Rolul calciului va fi esențial de la începutul sarcinii. Calciul va ajuta la formarea dinților și oaselor bebelușului și va fi, de asemenea, benefic pentru dumneavoastră. O lipsă de calciu în dieta gravidă va determina embrionul să vă consume resursele de calciu pentru a se dezvolta. Dieta dvs. nu trebuie să lipsească 1000 de miligrame de calciu pe zi.

De asemenea, este important să introduceți altele nutrienți ca fierul. Fierul este responsabil pentru transportarea oxigenului către toate celulele corpului și a bebelușului și previne anemia. Ar trebui să luați între 27 și 30 de miligrame pe zi de fier. Alimentele care conțin acest aport de fier sunt: ​​carnea, leguminoasele sau nucile.

Nu uitați să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi și să luați fructe în fiecare zi, în special cea bogată în fibre, deoarece vă va ajuta să luptați împotriva constipației în timpul sarcinii.

Curiozități din săptămâna 5 de sarcină

Sunteți în a cincea săptămână de sarcină, vă simțiți nerăbdător să spuneți tuturor că sunteți gravidă? Este o decizie pe care va trebui să o iei singură sau cu partenerul tău. Unele femei spun acest lucru în același timp că observă pozitivul la testul de sarcină, iar altele preferă să aștepte până la a 12-a săptămână de sarcină, deoarece în primele trei luni există un risc mai mare de avort spontan.

Este posibil să observați deja tensiune în sânii dvs. și că aceștia au crescut chiar și în dimensiune. Puteți începe să vă gândiți să cumpărați un sutien nou, de preferință fără armături și din bumbac.

În aceste prime săptămâni, pot apărea primele temeri ale sarcinii: copilul meu va fi sănătos? Când ar trebui să merg la spital? Voi avea o naștere bună. Nu vă faceți griji, este total normal să vă simțiți sensibili și temători de această nouă experiență, puteți chiar să plângeți pentru lucruri care nu au provocat acest sentiment înainte.