legume

  • Începe aici
  • Prescripții
  • Calculator
  • Magazin
  • Planificați 42 de zile
  • Îndoieli?
  • Articole
  • Începe aici
  • Prescripții
  • Calculator
  • Magazin
  • Planificați 42 de zile
  • Îndoieli?
  • Articole
  • Principal
  • Rețete dietetice cetogene
  • Cârnați cu legume picante

Știți deja magazinul ketotrace?
Produse create pentru a vă face noul stil de viață mai ușor de adaptat și de a vă accelera pierderea în greutate.

Imparte cu prietenii tai:

Shopify

Acest prăjit rapid include cârnați de brânză printre o mulțime de legume, înotând într-un sos fierbinte, piper roșu zdrobit și unt. Perfect pentru a te pregăti pentru weekend și pentru a te duce la muncă toată săptămâna!

Pași

Tăiați cârnații la dimensiunea dorită.

Încălziți o tigaie la foc mare și adăugați cârnații. De asemenea, aduceți o oală cu apă la fierbere.

Puneți broccoli în apa clocotită. Gatiti aproximativ 5 minute sau pana cand atinge consistenta dorita.

Continuă să amesteci cârnații în timp ce gătesc, până se rumenesc uniform.

Mutați cârnații într-o parte a cratiței și apoi puneți untul pe cealaltă parte.

Pune usturoiul în unt și gătește timp de 1 până la 2 minute.

Acum amestecați totul în tigaie și adăugați și broccoli.

Se toarnă vinul roșu și sosul de roșii. Presară și ardeiul gras zdrobit.

Amestecă totul împreună. Adăugați spanacul, sarea și piperul. Continuă să amesteci în timp ce gătești.