slăbit

Hreanul este un condiment utilizat în mod obișnuit în casele nord-americane.

Aproximativ 85 la sută din producția mondială a acestui condiment este cultivată în Statele Unite și o mare parte din aceasta este destinată consumului intern; De fapt, americanii folosesc aproximativ 22.715.000 litri (șase milioane de galoane) de hrean în fiecare an!

Dar acest condiment nu este originar din Statele Unite, ci din țările mediteraneene. Până în secolul al XVI-lea a fost deja cultivat în Marea Britanie, unde a fost numit răgușit (cal) datorită aspectului său dur și a aromei puternice.

Deși hreanul crud este inodor, tăierea expiră un abur care produce o senzație de căldură capabilă să elimine sinusurile chiar și în cea mai rea zi pentru alergii. Nu este surprinzător faptul că a fost utilizat medicamentos (pentru a elimina mucusul și a combate infecțiile) cu mult înainte de a fi folosit ca hrană.

De fapt, unul dintre cele mai populare medicamente anti-infecție naturale din Germania conține hrean și nasturțium. Datorită succesului său în Germania, diferite studii efectuate, atât în ​​laborator, cât și la oameni, au constatat că este la fel de eficient ca antibioticele în tratarea:

• Infecții ale urechii.

• Boli gastro-intestinale cauzate de alimente contaminate de bacteria E. coli .

• Boli gastrointestinale cauzate de alimente contaminate de bacteriile Staphylococcus aureus.

• Gripa Haemophilus, care afectează în mod normal copiii cu vârsta sub cinci ani.

• Strep gât și alte boli grave cauzate de bacteriile Strep-tococcus pyogenes, cum ar fi celulita bacteriană, impetigo și scarlatină.

• Infectii ale tractului urinar.

De asemenea, s-a demonstrat că suplimentarea cu hrean ajută la prevenirea infecțiilor. Cercetătorii au reunit 219 bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 75 de ani pentru a testa eficacitatea acestui condiment în prevenirea ITU recurente.

Niciunul dintre pacienți nu a prezentat simptome la începutul studiului. Jumătate dintre participanți au luat o doză zilnică de remediu natural cu hrean, iar cealaltă jumătate, un placebo.

După trei luni, oamenii de știință au descoperit că rata recurenței a fost cu 50% mai mică la persoanele care au luat hrean, iar un alt studiu efectuat pe copii cu infecții recurente ale tractului urinar a produs rezultate similare.

Hreanul, pe lângă virtuțile menționate mai sus, poate contribui și la pierderea în greutate, deoarece ajută la activarea metabolismului corpului, ceea ce facilitează arderea caloriilor. Iată o rețetă de hrean pentru a slăbi

S-ar putea să fiți interesat să știți

Hrean pentru slăbit

3 linguri de miere
2 linguri de scorțișoară
1 roșie
1 morcov
125g hrean ras
3 lămâi
2 cm ghimbir proaspăt ras

Așezați toate ingredientele în blender, cu excepția lămâii și a mierii, și amestecați câteva clipe.

La final, adaugă mierea și sucul celor 2 lămâi.

Bea 1/2 cană din acest suc în fiecare zi pe stomacul gol timp de 1 lună. După acest timp, odihnește-te încă o lună și reia.