O dietă sănătoasă și o rutină de exerciții fizice sunt esențiale pentru a pierde în greutate și a arde calorii.

întâmplă

Toate femeile vor să aibă un abdomen plat și probabil că am încercat deja totul pentru a-l atinge. O dietă sănătoasă și o rutină de exerciții fizice sunt esențiale pentru a pierde în greutate și a arde calorii. Cu toate acestea, există o altă metodă la care apelează multe femei fără să știe cu adevărat cum funcționează.

Cu siguranță ați auzit deja ciudata formulă de a ne înfășura în plastic pentru a pierde în greutate și pentru a avea abdomenul plat, dar Cât de eficient este acest lucru? Unii oameni combină această metodă cu o cremă reducătoare și poate că în primele zile își dau seama că abdomenul lor a fost redus prin pierderea de apă, nu de grăsime.

Acest lucru se datorează lipolizei, care este responsabilă pentru defalcarea trigliceridelor și a celulelor adipoase este un proces sofisticat al corpului care poate fi efectuat numai intern, nu cutanat, potrivit Universității din Cambridge.

Pe de altă parte, acest tip de înveliș produce transpirație, dar nu evaporarea transpirației, acest lucru poate provoca supraîncălzire și, prin urmare, deteriorarea fluxului sanguin și a pielii. Nu este recomandat să înfășurați abdomenul sau altă parte a corpului peste noapte.

Nu uitați, însă, această metodă nu arde grăsimi, reducerea abdomenului este momentană și recuperarea este de asemenea imediată. Abdomenul tău se deshidratează, doar asta se întâmplă.