valentine

Te gândești să pregătești o cină surpriză pentru Valentine pentru partenerul tău? În dieta coerentă, vă vom ajuta să pregătiți câteva feluri de mâncare simple și perfecte, astfel încât, pe lângă faptul că este romantică, noaptea se termină în cel mai bun mod posibil ....

Starter pentru cina ta de Valentine

Salată de rucola, avocado, nucă și miere

  • Rucola (1 sac)
  • 4 nuci
  • 1 avocado
  • Stafide (o mână)
  • 1 linguriță de muștar Dijon
  • 1 linguriță de miere
  • Picături de lămâie
  • Oțet balsamic
  • 50 g ulei de măsline de la prima presare la rece
  • Sare si piper

Pregătirea primită de Valentine:

Spălați rucola și puneți-o într-un castron, apoi goliți avocado și adăugați câteva picături de lămâie, pentru a nu se întuneca. Adăugați nucile și stafidele tocate. Sare si piper.
Pentru a pregăti dressingul, amestecați muștarul cu mierea până când este omogen, adăugați uleiul de măsline și oțetul balsamic și condimentați.
Poate părea o salată inofensivă, așa va gândi partenerul tău. Dar această salată este un afrodisiac și un aperitiv ideal pentru cina ta de Valentine.

Preparat principal pentru cina ta de Valentine

Filet de porc cu whisky

  • 1 filet de porc
  • 4 catei de usturoi tocat marunt
  • 200 ml de whisky
  • 200 ml bulion de pui
  • 100 ml lapte
  • 30g unt
  • 3 linguri suc de lamaie
  • 1/2 lingură lingură măcinată
  • Un vârf de făină de porumb
  • 50 g ulei de măsline
  • Sare si piper

Pregătirea preparatului principal pentru Ziua Îndrăgostiților:

Tăiați sfoara în felii (două degete lățime), condimentați-o și rumeniți-o pe ambele părți, doar rotunde și rotunde. Se retrage și se rezervă. In acelasi ulei, sotati usturoiul, pana se rumeneste, apoi adaugati whisky-ul, mariti putin focul si cand trec 2 minute, adaugati lamaia, untul, bulionul, laptele, chimenul si faina de porumb (pentru a ingroasa sosul ) mai lasa sa se gateasca inca 2 minute la foc mare. Adăugați filetul și așteptați să se facă timp de 5 minute.

Continuăm să activăm proprietățile afrodiziace ale mesei dvs. de Valentine cu această combinație de alimente din acest fel de mâncare suculent:

Carnea de porc a fost considerată mult timp un afrodiziac sexual. Consumul său datează de la începutul timpului.
Whisky-ul, datorită conținutului său de alcool, dezinhibă și stimulează libidoul, aproape totul se pierde în gătit.
Laptele stimulează serotonina, care este un neurotransmițător care îmbunătățește starea de spirit și apetitul sexual.
Chimenul este o mică semință orientală, al cărei ulei esențial este folosit pentru loțiuni balsamice și filtre de dragoste.

Desert pentru cina Sfântului Valetín

Deoarece ați lucrat deja mult la cină, vă vom sfătui un desert foarte afrodiziac fără elaborări. Ce zici de niște bomboane de ciocolată.

Uită-te la proprietățile ciocolatei, este punctul culminant ideal pentru a face noaptea un succes. Încercați să cumpărați bomboane de ciocolată neagră, care oferă mai puține calorii și sunt antioxidante.

Aztecii au recunoscut deja valoarea afrodiziacică a ciocolatei. Este bogat în triptofan, un precursor de aminoacizi al serotoninei, o substanță care este legată de plăcere și umor, de aceea se crede că consumul de ciocolată îmbunătățește starea de spirit.

Dacă, pe lângă aceste sfaturi, doriți un pic de ajutor suplimentar pentru a vă îmbunătăți „vitalitatea” și libidoul, puteți apela la Anda Maca, o alternativă naturală care vă va surprinde.
Amintiți-vă că un exces din când în când nu contează. Ceea ce trebuie făcut, după ce ați omis dieta, este să recâștigați normalitatea cât mai curând posibil, la următoarea masă sau gustare.
Urmați sfaturile pentru slăbiți rapid de la nutriționiștii noștri online pe Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram sau canalul nostru YouTube.

Dacă ți-a plăcut această postare LASA UN COMENTARIU, așteptăm cu nerăbdare să discutăm cu dvs. și să schimbăm idei.

Nu ezitați, alăturați-vă mișcării Coher!