Buna Cocinacas! Cum ai început săptămâna? Dacă aștepți cu nerăbdare sfârșitul de săptămână să te deconectezi de rutina ta zilnică, îți sugerăm să faci o evadare la plajă sau la munte, oricare dintre acestea este mai aproape de tine. Și pentru aceasta vă vom oferi cele mai bune idei pentru a vă bucura de o masă perfectă de picnic.

gusturile

Dacă doriți să mâncați sănătos, chiar și în afara casei, nu ratați oferta noastră prescripții. Vă propunem 10 idei de mâncare pe care să le luați la lucru în tupperware care sunt foarte usor de facut și mai presus de toate ușoare, astfel încât digestia să nu fie prea grea.

Cu această ocazie dorim ca mâncarea de picnic să nu fie o durere de cap și pentru aceasta vă vom recomanda preparate ușor de pregătit și mai presus de toate acestea rămân bogate și gustoase atunci când te duci să le mănânci, oriunde ai merge.

Conform definiției sale, picnicul este excursia care este făcută să mănânce sau să ia o gustare așezată pe câmp. Și este o tradiție care se întoarce în antichitate. În Evul Mediu, atât țăranii, cât și nobilii mâncau în aer liber în timpul călătoriilor lor. În secolele al XVIII-lea și al XIX-lea, în Franța, picnicul a fost considerat un eveniment social, cu mese complexe și băuturi sofisticate, care uneori au durat zile să se pregătească. În timp ce în Anglia, femeile au creat Societatea de Picnic în care și-au pregătit mâncărurile speciale pentru a le împărtăși tuturor oaspeților și, de asemenea, pentru a-și face cunoscute abilitățile în bucătărie.

În prezent, picnicul ideal este cel pe care îl pregătim la pachet într-o cos de rachita și ne-am așezat pe o pătură de carouri roșie pentru a ne bucura de ziua la țară.

Dacă în loc de aceasta, preferați să stați pe un scaun de plajă și să vă bucurați de o zi cu familia sau prietenii, este la fel de valabil. Important este să ne bucurăm de moment, în companie bună și că tuturor le place mâncarea de picnic. Pentru aceasta, este important să știți cum să selectați corect ingrediente și că placa pe care o purtăm este ușor de mâncat.

Iată câteva idei care sperăm să vă placă.

Salate

Sunt perfecte ca acompaniament sau ca unul dintre felurile principale, depinde de ingredientele pe care le folosim, vor fi mai ușoare sau mai complete. Și foarte ușor de transportat într-un tupperware sau într-un borcan.

Ce este important de reținut este că, dacă purtăm salate în care baza este frunze verzi, este mai bine să luăm îmbrăcându-se deoparte. Și dacă este posibil, mai bine păstrați-le într-un frigider rece de călătorie (cu gheață) astfel încât atunci când mergem să o mâncăm să fie foarte răcoros.

Deși în rețetele noastre de salată veți găsi mai multe opțiuni, vă propunem patru: