bicarbonat

Vineri fericite și bine ai venit, al naibii și al naibii, la o nouă ediție a biroului nostru științific! Programarea noastră săptămânală pentru a răspunde public câteva dintre întrebările pe care ni le trimiteți prin toate acele canale de comunicare pe care le-am deschis cu comunitatea noastră: Twitter, Facebook, e-mail și WhatsApp.

Fără întârziere, iată câteva dintre acele îndoieli pe care ni le-ați pus.

Iluzia optică care îți spune dacă ești stresat

Ne-ați întrebat până la nauseam pe WhatsApp: este real acest mesaj care constă dintr-o iluzie optică și următorul text? "Această imagine a fost creată de un neurolog japonez. Dacă totuși ești calm, dacă se mișcă puțin stresat și dacă se mișcă ca un carusel, foarte stresat. Spune-mi cum merge, nu mă emoționează ".

Nu face, nu este adevarat Lăsați mișcarea iluziei optice să vă prezică nivelul de stres. Asta știm.

După ce a devenit viral însoțit de numele unui presupus psihoterapeut japonez numit Yamamoto Hashima, în teorie autorul imaginii (deși numele său nu apare în mesaj în spaniolă), adevăratul creator a dat explicații pe contul său de Instagram.

Se numeste Yurii Perepadia și este un ilustrator și grafician ucrainean. El a creat imaginea în 2016 folosind un truc vizual numit după creatorul său, Akiyoshi Kitaoka, care constă din linii sau zone mici alb-negru plasate deasupra altora colorate care par să schimbe focalizarea vederii și astfel să simuleze mișcarea în imagine . Perepadia asigură că acest Yamamoto Hashima nu are nimic de-a face cu el și că nici măcar nu există.

Bicarbonatul de sodiu te subțiază?

De asemenea, ne-ați trimis îndoielile dvs. cu privire la așa-numita putere de slăbire a bicarbonatului, însoțit de videoclipuri pe YouTube, postări de blog și articole în mass-media cu aspect mai mult sau mai puțin fiabil. E adevarat?

Nu Nu este. Bea bicarbonat de sodiu dizolvat în apă nu numai că nu slăbește, dar poate dăuna și sănătății. Păcatul, explică Beatriz Robles, tehnolog în alimentație și dietetician-nutriționist, poate avea mai multe origini legate de pH-ul său alcalin. Cel mai frecvent este că, dacă excesul de aciditate din organism ne conduce la creșterea în greutate, contracararea cu o dietă alcalină (sau administrarea de bicarbonat) ne ajută să slăbim.

Aceasta nu are nicio bază științifică. Dietele alcaline nu slăbesc, deoarece sunt alcaline și, desigur, nu vindecă nicio boală. "Ei pleacă de la o premisă falsă: că pH-ul corpului nostru poate fi reglat prin alimente. Din fericire, pH-ul sângelui (la care se referă în principal aceste diete sau trucuri) rămâne destul de stabil datorită mecanismelor homeostatice ale rinichilor și plămânilor. "

Când pH-ul este modificat, avem o problemă de sănătate care trebuie tratată medical și nu ceva care poate fi schimbat cu dieta sau bicarbonatul. „În cazurile de acidoză metabolică, bicarbonatul de sodiu este utilizat ca tratament, dar injectat în sânge”.

Ce se întâmplă când bei bicarbonat dizolvat în apă? Ei bine, când ajungi stomacul reacționează cu acidul clorhidric și are ca rezultat CO2, apă și clorură de sodiu (sare comună). Cele două secunde trec în intestin, în timp ce CO2, un gaz, se deplasează pentru a ajunge să fie expulzat sub formă de eructație sau vânt.

Asta înseamnă că mai întâi ne simțim balonați și, după ce eliminăm tot gazul, putem crede că am slăbit, dar Robles ne asigură că „nici sarea obișnuită, nici apa rezultată nu vor avea niciun efect de ardere a grăsimilor și CO2 nu va avea niciun efect pH-ul din sânge ".

Cu toate acestea, administrarea de bicarbonat în cantități necontrolate (în aceste videoclipuri se recomandă o lingură pe zi, fără a specifica dacă este de 2 grame sau 10) poate avea efecte periculoase. Pentru început, pentru că știu depășește cu mult cantitatea maximă recomandată de sodiu (2 grame pe zi conform OMS) pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Dar și pentru că da poate modifica pH-ul stomacului, Prin reducerea absorbției unor substanțe nutritive, poate afecta comportamentul unor medicamente sau poate produce un efect de revenire: bicarbonatul neutralizează acidul clorhidric din stomac, celulele stomacului reacționează producând mai mult acid și apare disconfort datorită unei senzații de aciditate în stomacul.

În concluzie: consumul de bicarbonat dizolvat în apă nu te ajută să slăbești sau să ai vreo putere anti-grăsime. Cel mult, ne va face să ne simțim balonați din cauza CO2-ului care va fi produs în stomac și prin expulzarea acelui gaz putem crede că am slăbit. Pe parcurs, acest lucru ne poate provoca unele disconforturi și probleme de sănătate.

Un mesaj pentru a evita Alzheimer?

O altă întrebare pe care ne-ați pus-o pe WhatsApp: pentru ce este adevărat într-o „mică slujbă” „Mutați neuronii”? Se compune dintr-un text viral scris cu câteva litere înlocuite cu numere similare, de exemplu „CONSTRUIREA UN CASTEL” scris ca „C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0”. Persoana care descifrează mesajul, spune lanțul, „are mai puține șanse decât alții să sufere de Alzheimer”.

O parte din textul viral

Pentru a afla dacă este adevărat sau nu, am întrebat Societatea Spaniolă de Neurologie (SEN): „Nu este faptul că acest exercițiu special ajută la prevenirea Alzheimer, dar adevărul este că dacă vrem să avem un creier sănătos, trebuie să-l stimulăm astfel încât funcționarea și capacitatea sa să crească ”, ne răspunde asociația neurologilor.

Societatea Spaniolă de Neurologie recomandă „a face tot felul de activități care stimulează creierul”, cum ar fi citirea, scrierea, rezolvarea hobby-urilor, jocurile de cărți ... mai multe activități intelectuale și asta evita izolarea socială sunt mai puțin predispuși să sufere de boli neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer, explică SEN.

Deci da, exercițiile intelectuale precum cea din acest lanț WhatsApp vă pot ajuta să aveți un creier sănătos și să aveți mai puțină predispoziție la boli precum Alzheimer, dar nu doar acest mesaj specific.

Ce este uleiul vegetal ozonat și la ce servește?

Ne-ați întrebat despre un produs care este vândut ca produs cosmetic, ulei de măsline ozonat (sau alte surse vegetale), care în teorie are proprietăți hidratante și hrănitoare pentru piele. E adevarat?

Ozonul este o moleculă formată din trei atomi de oxigen care ne este familiară din faimoasa gaură din atmosferă, dar este prezentă în alte locuri și aplicații, printre altele datorită efectelor sale dezinfectante.

Utilizarea sa în domeniul sănătății este controversată: unii oameni apără eficacitatea ozonului pentru a trata tot felul de boli, în majoritatea cazurilor prin insuflarea acestuia și introducerea acestuia în corp prin anus sau vagin (iată un rezumat al motivului pentru care aceasta nu este o idee bună, prin mâna Da, doctore). Dar alte tipuri de aplicații caută să profite de proprietățile ozonului într-un mod indirect, introducându-l în alte produse.

Una dintre ele este uleiul ozonat. Deborah García Bello, chimist și comunicator științific, explică faptul că atunci când uleiul este ozonizat, acest lucru îi afectează structura, modificând aspectul final al uleiului și făcându-l mai vâscos.

În ceea ce privește utilizarea acestuia, unele studii sugerează că are un efect pozitiv asupra tratamentelor pielii. Aici, de exemplu, în comparație cu utilizarea acidului hialuronic pentru tratamentul arsurilor, el concluzionează că este la fel de eficient în tratarea simptomelor arsurilor și un pic mai bun în prevenirea apariției unei semne întunecate a pielii după vindecare. Și aici analizăm validitatea uleiului de susan ozonat pentru vindecarea leziunilor cutanate.

Într-un fel, explică García Bello, că „are proprietăți interesante și este studiat. Nu este panaceul cu care se face publicitate dar nici nu este o glumă totală".

De ultimul. la doctor!

Ne bucurăm să vă ajutăm să înțelegeți și să clarificați îndoielile cu privire la orice subiect legat de informații științifice sau medicale despre care aveți îndoieli. dar Dacă ceea ce vă îndoiți este propria sănătate, răspunsul nostru va fi întotdeauna că mergeți la un medic specialist.

Sfaturile unui site web nu ar trebui să le înlocuiască niciodată pe cele ale unui profesionist calificat care vă cunoaște cazul. Vă încurajăm să consultați cu ei îndoielile dvs. și să întrebați câte opinii diferite considerați până când sunteți mulțumit de răspuns.