Ei bine, nu. Pentru că reumatismul, ca boală, nu există. Cu toate acestea, există mai mult de 200 de boli reumatice în spatele acelei dureri. Majoritatea bolilor reumatice afectează articulațiile, mușchii și oasele, dar altele pot afecta organe precum pielea, inima și plămânii. În plus, acestea nu afectează doar persoanele în vârstă. Patologiile reumatice pot apărea la orice vârstă și sunt una dintre principalele cauze ale dizabilității. Cunoașteți toate miturile și adevărurile despre bolile reumatice.

oasele

Este reumatismul o boală?

„Reumatismul ca atare nu există”, spune dr. José Vicente Moreno Muelas, președintele Societății spaniole de reumatologie. Și el explică: „În realitate, ceea ce există sunt mai mult de 200 de boli reumatice diferite, care pot afecta locații specifice din corpul nostru”. Și de aceea, deoarece există multe patologii reumatice, nu ar trebui acceptat un diagnostic de reumatism.


În ce zone ale corpului pot?

„În articulații, oase și mușchi sau în mai multe organe și sisteme”, subliniază specialistul.


Care sunt simptomele?

Potrivit dr. Moreno Muelas, „fiecare dintre multiplele boli reumatice are propriile simptome (trebuie să se țină seama de faptul că acestea variază de la artrită sau osteoartrita la spondilită, boli sistemice și autoimune, osteoporoză, fibromialgie, lombalgie etc.) ), da Durerea este comună tuturor, indiferent dacă este limitată la articulația afectată sau zona anatomică - și, în acest caz, poate fi însoțită de umflături, roșeață și temperatură crescută a pielii, în cazul artritei, tendinitei și bursită - sau mai generalizată, ca în cazul fibromialgiei. Când afectează organele, simptomele pot fi foarte variate, datorită incidenței renale, vasculare, nevralgice, oftalmologice. Febra, lipsa poftei de mâncare și decăderea apar de obicei ".


Ce oameni sunt predispuși?

„În ansamblu, acest tip de patologie afectează una din patru persoane. Ele sunt cauza unei treimi din consultațiile care au loc în Medicina de familie și prima cauză a dizabilității din mediul nostru; de aici și importanța cunoașterii lor și a știi cum să acționezi ”. În plus, pot apărea la orice vârstă. „Mitul potrivit căruia afectează doar persoanele în vârstă este fals. De fapt, bolile incluse în grupul de artrită idiopatică juvenilă afectează unul din 1000 copii și pot fi foarte grave. Iar artrita reumatoidă este tipică femeilor tinere, care au aproximativ 30 de ani ”.

Cum să acționați?

Dacă bănuiți că este posibil să aveți o boală reumatică, consultați medicul dumneavoastră. „Dacă este posibil, un reumatolog. Diagnosticul precoce permite aplicarea rapidă a unui tratament adecvat, care, în unele boli reumatice mai grave, limitează sau oprește progresia bolii, distrugerea articulațiilor și dizabilitatea rezultată. În plus, prin oprirea procesului inflamator, este posibilă și afectarea sistemică posibilă (adică a organelor interne ale organismului) ”, explică dr. José Vicente Moreno Muelas.


Este mai mult decât doar dureri osoase?

Deși unele procese reumatice sunt ușoare și se vindecă singure sau cu tratament simplu, altele pot fi grave și pot amenința bunăstarea și chiar viața persoanei. Pierderea calității vieții: artrita reumatoidă, artrita psoriazică, spondilita anchilozantă etc. sunt boli reumatice în care durerea și inflamația reduc foarte mult calitatea vieții și sunt principala cauză a dizabilității în țările occidentale.


Este frigul care le provoacă?

Clima și frigul nu au nicio legătură cu cauzele bolilor reumatice. Mai mult, ele apar în toate părțile lumii și în toate climatele. Vremea influențează doar foarte discret aprecierea simptomelor sau apariția focarelor în procesul bolii.

Deci, care este caracteristica durerii osoase?

„În majoritatea cazurilor, durerea provine din articulații sau din părțile moi (tendoane, pungi sinoviale), mai degrabă decât strict„ din os ”, care poate fi, de asemenea, sediul bolilor reumatice, cum ar fi osteoporoza”. Durerea se datorează afectării structurilor anatomice pe care boala le induce. „Poate fi cronică sau acută; se referă la utilizarea articulației sau structurii afectate; cedați cu odihna, așa cum se întâmplă în cazul osteoartritei și reumatismului țesuturilor moi, sau persista sau chiar se agravează odată cu aceasta, ca și în cazul artritei, care este însoțită și de semne de inflamație: umflături, roșeață, senzație de căldură în zonele afectate. „Spune doctorul.


Sunt moștenite?

Genetica joacă un rol important în multe boli, precum și în unele tipuri de reumatism, dar nu este singurul factor declanșator. Faptul că o are o rudă de gradul I (părinții) nu înseamnă că o vei suferi.


Dieta influențează?

„În prezent nu se cunoaște niciun tip de hrană care să provoace oricare dintre numeroasele boli reumatice care există”, spun ei în SER. „Singura excepție este guta, care se datorează creșterii și depunerii în articulații a acidului uric, prezentă în alimentele bogate în substanțe numite purine (crustacee, carne de organe, carne grasă, pește albastru). În acest caz, trebuie să fim atenți cu acești nutrienți și cu alcoolul (inclusiv berea), deoarece interferează cu eliminarea acidului uric din corpul nostru și favorizează apariția artritei gutoase ”, adaugă aceștia.


Dar a fi supraponderal?

În genunchi și șold, în principal, obezitatea poate provoca osteoartrita acestor articulații. Dar, în plus, excesul de greutate determină creșterea durerii articulațiilor care susțin încărcătura corpului și care sunt deja alterate de artrită sau osteoartrita, precum cele ale coloanei vertebrale, șoldurilor, genunchilor, gleznelor și picioarelor. Pierderea în greutate poate ușura semnificativ simptomele.


Ce substanțe nutritive ajută?

Există experimente pe animale care arată că dieta poate influența procesele inflamatorii reumatice (artrita). Astfel, acizii grași omega 3, care sunt abundenți în macrou și somon, atunci când sunt ingerați în cantități semnificative, pot reduce inflamația prin reducerea formării substanțelor necesare pentru ca aceasta să apară (prostaglandine și leucotriene). Cu toate acestea, studiile la om nu și-au demonstrat în mod clar utilitatea. Și același lucru se poate spune despre omega 6, prezente mai ales în uleiurile vegetale. Pe de altă parte, calciul este esențial pentru menținerea capitalului osos pe tot parcursul vieții.


Poți face gimnastică?

Persoanele cu boli reumatice pot face exerciții fizice. Cu toate acestea, în perioadele de inflamație articulară ridicată, este indicat odihna. Tipul de activitate fizică trebuie adaptat la momentul bolii și la mușchii, articulațiile și structurile care sunt afectate. Reumatologul trebuie să indice ce fel de gimnastică să facă, cum și când.

Remediile naturale care ajută

-Cartilaj de rechin: antiinflamator și imunostimulant, ajută la creșterea vâscozității lichidului sinovial (acționează ca un „amortizor” în articulații), îmbunătățind astfel flexibilitatea acestora.

-Gheara diavolului: Rădăcinile acestei plante sunt utilizate ca antiinflamator natural în cazurile de dureri articulare, reumatice și artritice. Reduce senzația de durere și îmbunătățește mișcarea fără efecte adverse. Disponibil în tablete și cremă. -

-Coada calului: Deoarece conține siliciu, are o acțiune remineralizantă și antireumatică. Această plantă stimulează reînnoirea substanței fundamentale a țesutului conjunctiv (colagen), crescând astfel elasticitatea țesuturilor. -

-Țelină: o infuzie de semințe de țelină poate reduce inflamația și este, de asemenea, remineralizantă. Luați 3 perfuzii pe zi, înainte sau după mese.

Pentru: Carmen Sabalete.