ascunde

Situația pe care o trăim provoacă numeroase reacții la sărbători. Nu este neobișnuit ca mulți oameni să se simtă nesiguri și să ia decizii mai dificile pentru ei. În plus, gândirea la o vacanță cu utilizarea unei măști, păstrarea distanțelor de siguranță, cu capacitate limitată ... este desconcertant pentru majoritatea.

Mulți oameni au avut de-a face frustrare ceea ce înseamnă să petreci timp organizând această perioadă de odihnă și odihnă, pentru a trebui în cele din urmă să anulezi biletele și rezervările atât în ​​afara, cât și în interiorul țării noastre. Alții, de teamă de contagiune sau de consecințele închiderii prelungite, prezintă un rezistenta la schimbare asta îi face să mențină un fel de închidere și să evite deplasarea.

anumite emoții îngreunează planificarea și/sau bucurarea sărbătorilor

Este esențial pentru bunăstarea noastră psihologică să nu respingem un tip de deconectare a vacanței, ținând cont de circumstanțele fiecăruia. Idealul este să încerci normalizează la maxim ceea ce au fost vacanțele noastre până acum, adică, dacă am fi mers anterior la țară și avem această posibilitate, să o realizăm. Important este că oriunde mergem respectăm măsurile de securitate în vigoare.

petrece timp cu familia și prietenii, împărtășește-ți preocupările

Există persoane care, din motive economice, de sănătate, personale sau de altă natură, nu au de ales decât să rămână la locul lor de reședință. În aceste cazuri este recomandat modificați rutina zilnică și încorporează activități plină de satisfacții care ajută la deconectarea în această perioadă. Dacă este posibil, petreceți ziua afară a orașului nostru; la munte, plajă, peisajul rural ... orice se potrivește cel mai bine nevoilor noastre.

În prezent trebuie să acceptăm că sărbătorile „de dinainte” sunt în spatele nostru și că trebuie să încercăm trăiește normal situația actuală, ceea ce înseamnă modificarea modului în care ne-am trăit momentele de agrement și odihnă până acum.

vin vremuri dificile, odihna ajută să câștige putere

În sfârșit, așa cum spunem întotdeauna, vacanțele sunt o perioadă de deconectare și, deși este important să fii la curent, trebuie să evita suprainformarea și conexiunea permanentă la rețelele sociale. Încercați să petreceți timp cu familia, cu prietenii, vorbiți despre preocupările dvs., dacă aveți nevoie. Ne așteaptă un anotimp dificil, sărbătorile ne pot ajuta să îl înfruntăm cu cea mai mare forță posibilă.