Unele studii afirmă că aproximativ 50% dintre boli au o origine emoțională. Alte cercetări afirmă că poate fi peste 80%, deoarece același stres catalogat ca flagelul lumii moderne, este responsabil pentru aproximativ cincizeci de patologii.

fiecărei

Cancerul poate fi răspunsul la o stare emoțională persistentă. Deoarece celulele, acele „microunivers”, atât de sensibile, cedează unei stări de stres extrem și intră în „șoc”: există o alterare, o multiplicare anormală a acestor celule, care dă naștere unei tumori.

Unele studii afirmă că aproximativ 50% dintre boli au o origine emoțională. Alte cercetări afirmă că poate fi peste 80%, deoarece același stres catalogat ca flagelul lumii moderne, este responsabil pentru aproximativ cincizeci de patologii.

„Corpul se manifestă prin boli. Fiecare durere este o chemare din partea corpului, deoarece ceva nu este în regulă ", spune dr. María Amelia Bueno, medic ayurvedic, de la Serviciul de Medicină, Minte și Corp, din Centrul Medical Imbanaco.

Potrivit specialistului, această relație corp-minte se reflectă în modul în care atitudinile conflictuale, temerile, temerile sau sentimentele reprimate au capacitatea de a modifica corpul și funcționarea acestuia. Prin urmare, este esențial să descoperiți care este originea psihologică a afecțiunilor voastre și să lucrați, mai ales emoțiile negative, pentru a obține o viață mai sănătoasă sau mai sănătoasă.

În boală există întotdeauna o încărcătură emoțională. În funcție de cât de mare este, poate agrava procesul. Corpul este pregătit pentru stres, dar nu și pentru stresul cronic, acesta sfârșind prin a deteriora cele mai sensibile părți ale corpului.

Pentru a exemplifica, dr. María Amelia, citează „pilda budistă a celor 2 săgeți”. Dacă cineva aruncă o săgeată spre noi, durerea pe care o vom simți va fi ca și cum ar fi aruncat două în loc de o săgeată.

„Prima săgeată, cea care vine din exterior, reprezintă durerea, problemele sau boala pe care o suferă. A doua săgeată este emoțiile și gândurile care vin asociate acelei săgeți ”, spune medicul ayurvedic.

Potrivit specialistului, de multe ori acea a doua săgeată este mai mare decât prima și această sarcină emoțională poate genera anxietate sau depresie. „De asemenea, începe să se manifeste la nivel fizic, activând procesele inflamatorii, scăzând apărarea sau sistemul imunitar, modificări ale colonului, tensiunea musculară și durerea din spate sau cap, printre alte simptome”, spune dr. Bueno.

Problemele gastrice sunt, de asemenea, asociate cu procesele de stres acut, emoțiile negative, cum ar fi iritabilitatea sau starea de spirit proastă și nerăbdarea. Probleme precum dermatită, dureri de cap și dureri de spate, anxietate și nemulțumire.

În cartea „The Mind Body Connection”, autorul său, Debbie Shapiro, explică modul în care stările noastre emoționale pot promova tot felul de boli: hipertensiune, disfuncții cardiace sau tulburări nervoase de diferite tipuri. Diferite afecțiuni ne pot ajuta nu numai să transformăm sănătatea noastră fizică, ci și să facilităm vindecarea la un nivel mai profund. Secretul este să descoperiți și să înțelegeți mesajele pe care le conțin tulburările fizice pentru a ne cunoaște pe noi înșine și a trăi mai bine.

Conform Medicinii Tradiționale Chineze există emoții care pot afecta anumite organe sau funcții. De exemplu, tristețea scade sistemul imunitar și predispune la boli respiratorii și digestive. Furia și frustrarea afectează ficatul și vezica biliară și generează, de asemenea, tensiune musculară.

„Obsesia afectează procesele metabolice și poate facilita și agrava diabetul și obezitatea, iar frica poate afecta rinichii și poate provoca tulburări osoase și articulare”, spune medicul ayurvedic.

„Din acest motiv - spune dr. María Amelia - este important să învățăm să identificăm aceste săgeți, din a doua, dacă putem învăța să o modulăm și chiar să o dispărem. Cum? Primul lucru este să ne conștientizăm corpul, emoțiile și gândurile, iar acest lucru se realizează prin meditație ".

Studiile au confirmat că oamenii fericiți sunt proprietari nu numai de gânduri bune și, prin urmare, de energii bune, dar sunt și capabili să-și gestioneze mai bine emoțiile. Prin urmare, ei mențin o sănătate bună.

În schimb, persoanele triste sunt negative, pesimiste și mai susceptibile de a atrage boli. Sunt mai predispus la stres și sunt mai vulnerabil la episoadele de anxietate și depresie.

Pentru specialistul în serviciul Medicină, minte și corp, meditația este o tehnică care ne conduce să devenim conștienți de cine suntem și ce se întâmplă cu noi și să activăm un proces continuu de auto-observare.

„S-a demonstrat că, atunci când oamenii medită, există o îmbunătățire a sistemului imunitar, a sistemului cardiovascular, printre altele, pe lângă o îmbunătățire la nivel emoțional”, subliniază specialistul.