El este considerat de tine de specialiști în nutriție ca aliment stimulativ datorită conținutului său ridicat de teină, o componentă care ajută la stimularea metabolismului, favorizează îndepărtarea lichidului și are, de asemenea, o mare putere antioxidanta datorită conținutului său ridicat de polifenoli.

beneficiile

Ce ceai este cel mai bun pentru a completa o dietă?

Există cinci 5 tipuri de ceai cu valori nutriționale diferite, care, în funcție de ceea ce trebuie să contribuim la al nostru dietă, putem alege una sau alta sau le putem combina:

Ceai negru:

Această tipologie este cea care conține cea mai mare cofeină, deci va fi un complement ideal pentru arde grăsime.

Ceai rosu:

Ai putea să te consideri regele ceaiuri a combina cu un dietă prin conținerea unor niveluri ridicate de cofeină, care ajută la slăbire și pentru a reduce colesterolul și trigliceridele. Are un important component antioxidant.

Ceai verde:

Are cofeină care ajută evita retenție de fluide, deși cea mai mare virtute a sa este efect antioxidant datorită căreia este prevenită îmbătrânirea celulară.

Ceai albastru:

Cu o aromă plăcută, a devenit la modă după publicarea recentă a studiilor care arată că este un arzător autentic de grăsimi, de peste 100 de ori cel al binecunoscutului ceai verde, ceea ce îl face foarte puternic slabire naturala, pe lângă proprietățile sale împotriva îmbătrânirii celulare, regenerator al pielii atopice, previne cancerul, bolile coronariene și multe altele. Ce ai mai putea dori?.

Ceai alb:

Acest tip de ceai este utilizat pe scară largă în cosmetică. Deoarece este ceaiul cu cea mai mare cantitate de componente antioxidante care ne ajută la întinerirea celulelor.