trebuie

Cu premisa că „Înainte de a mă îndrăgosti de tine, trebuie să mă îndrăgostesc de mine” este posibil să se efectueze o analiză interesantă pe această temă. Pentru că există o credință falsă că anumite calități ale altora ne pot completa.

Am auzit adesea că găsirea „jumătății mai bune” care ni se potrivește cel mai bine, acea persoană minunată care ne face fericiți. Dă senzația că lipsește ceva, că suntem sortiți să depindem de ceilalți pentru a atinge echilibrul.

Dar Ce-ar fi să încercăm mai întâi să fim mulțumiți de noi? Dacă am încerca să ne plăcem pe noi înșine decât să căutăm pe cineva?

Vă invităm să cântăriți aceste întrebări. Dacă vrei să sapi puțin mai adânc, continuă să citești!

Îndrăgostește-te de mine?

Continuă fără acel partener pentru care simțim atât de multă dragoste? Poate că simplul fapt de a imagina această situație ni se pare pur știință-ficțiune. Credem că, fără acel partener, lumea s-ar destrăma. Ne-am pierde fără să știm ce să facem ...

Este frumos să iubești pe cineva așa și astfel de idei sunt naturale într-o anumită măsură. Cu toate acestea, poate există un detaliu care ne eludează: singura persoană indispensabilă pentru a trăi este propria persoană. Am abordat-o vreodată în acest fel?

Să mă îndrăgostești de mine va fi primul pas

Poate ne întrebăm ce să te îndrăgostești de tine. Adevărul este că este izbitor când cel mai obișnuit lucru este să auziți că alții ne observă, care vin să ne salveze singuri din acea cale „dureroasă”.

Din această perspectivă, ceea ce se transmite este că protagonistul joacă de fapt un rol pasiv. Se pare că toți ceilalți îl recunosc, care îl iubesc și își asumă sarcina de a-l face fericit.

Cu toate acestea, atunci când aceste sarcini revin persoanei în cauză, mesajul este destul de diferit. Primul pas constă, apoi, în că fiecare este capabil să fie apreciat și estimat autonom. Dar de unde să începem? Cum să-l pui în practică?

O ocazie de a ne cunoaște mai bine

Odată ce ne-am dat seama de responsabilitatea noastră, putem începe să ne ocupăm de această învățare importantă.

Ni se oferă posibilitatea de a ne conecta cu ceea ce ne entuziasmează și cu punctele forte care ne definesc. Este timpul să admirăm toate aceste aspecte. Dacă le primim cu recunoștință, este probabil că vom schița ciudatul zâmbet.

Ne vom simți mândri să ne observăm în acest fel, să ne recunoaștem ca ființe independente de judecățile altora. În mijlocul acestei prețioase singurătăți ne vom regăsi: liberi, completi și curajoși, pe măsură ce am prins viață, așa cum suntem ...

Ocazia de a avea grijă de alte relații

Indiferent dacă cineva alege să se îndrăgostească de noi, există și alte relații din care obținem afecțiune și recunoaștere. De fapt, încă din cea mai fragedă copilărie, legăturile pe care le păstrăm cu familia și prietenii ne servesc drept ghid pentru a ne construi propria stimă de sine.

Cu alte cuvinte, din interacțiunile pe care le stabilim cu ceilalți, obținem aprobare, afecțiune și stimuli cheie multipli pentru dezvoltarea personală. În același timp, cu aceste schimburi întărim anumite comportamente în timp ce câștigăm încredere și securitate.

Prin urmare, în provocarea de a ne iubi, să ne amintim că avem sprijinul pe care ni-l oferă cel mai apropiat mediu social. A avea grijă de acei oameni care ne apreciază ne va ajuta fără îndoială să înțelegem acest lucru, la fel, merităm dragoste doar pentru că.

Curajul de a mă îndrăgosti de mine

Cu aceste reflecții, sperăm că ideea că „Înainte de a mă îndrăgosti de tine, trebuie să mă îndrăgostesc de mine” a devenit mai clară.

După cum vedem, dragostea față de sine este prima mișcare pentru propria bunăstare. Astfel, în măsura în care îndrăznim să ne admirăm și să ne simțim meritori de afecțiune, ne va fi mai ușor să îi primim pe ceilalți cu o atitudine atât de pozitivă.

Am venit liberi, completi și curajoși. Responsabilitatea de a păstra aceste calități ne aparține. Ce așteptăm?

  • Hyatt, C. S., Sleep, C. E., Lamkin, J., Maples-Keller, J. L., Sedikides, C., Campbell, W. K. și Miller, J. D. (2018). Narcisism și stimă de sine: o analiză de rețea nomologică. Plus unu, 13(8), e0201088. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0201088
  • Kiviruusu, O., Berg, N., Huurre, T., Aro, H., Marttunen, M. și Haukkala, A. (2016). Conflictele interpersonale și dezvoltarea stimei de sine de la adolescență până la vârsta adultă mijlocie. O urmărire de 26 de ani. Plus unu, unsprezece(10), e0164942. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0164942
  • Showers, C. J., Ditzfeld, C. P. și Zeigler-Hill, V. (2015). Structura auto-conceptului și calitatea cunoașterii de sine. Jurnalul personalității, 83(5), 535-551. https://doi.org/10.1111/jopy.12130

A absolvit studii galiciene și spaniole de Universitatea din Vigo (2013). Master în lingvistică aplicată, limbi și tehnologii (Universitatea din Vigo, 2015). Titlu de expert în Google Marketing Tools și Social Media Marketing (Universitatea Rey Juan Carlos, 2017). Raquel Lemos Rodríguez este redactor, corector și redactor-șef al echipei de traduceri la Editorial Voz y Alma. În prezent, colaborează cu diferite companii ca scriitoare și cu unii editori ca corector. În plus, face o activitate sporadică legată de gestionarea rețelelor sociale. Este profesor de litere la Avanza Formación. Studiază Licențiat în psihologie la UNED.