În timpul sarcinii, fătul care crește în interiorul pelvisului provoacă o creșterea presiunii intraabdominale, ceea ce generează o slăbire a planseului pelvian și modifică poziția normală a organelor pelvine pe care o susține această musculatură. Dacă se adaugă alți factori nocivi, cum ar fi excesul de greutate la mamă, femeia gravidă poate suferi simptome derivate din deplasarea în jos a organelor care dețin podeaua pelviană.

sarcină

Unul dintre aceste simptome poate fi incontinența urinară. Pe măsură ce vezica urinară coboară, capacitatea sa de a stoca urina fără scurgeri este afectată. 16% din Primipare spaniole (prima sarcină) se va dezvolta incontinență urinară postpartum, care poate deveni severă în 5 sau 6% și le afectează grav calitatea vieții.

Cu toate acestea, nu vă alarmați deoarece există un proces de repararea naturala de țesuturi slăbite care acționează în primele trei luni după naștere și îmbunătățește semnificativ pierderile, până la punctul în care acestea dispar complet în multe cazuri.

Consolidarea planseului pelvian în timpul sarcinii este o modalitate de a ne împiedica să avem probleme semnificative de incontinență urinară ulterior.

Pe de altă parte, dacă ați avut incontinență, chiar și câteva picături, în timpul sarcinii, este foarte probabil să continuați să scurgeți urină în postpartum și îmbunătățirea nu va fi atât de ușoară. De aceea Prevenire primară:

  • Evitați creșterea în greutate în timpul sarcinii.
  • Aveți grijă de dieta noastră pentru a evita constipația.
  • Executa exerciții de întărire a mușchilor pelvisului responsabil de kinetoterapeuți specializați conform unui program personalizat și intensiv.

În cazul în care pierderile apar doar în al treilea trimestru de sarcină, acestea sunt mai puțin importante decât dacă încep mai devreme. Pe de altă parte, este important să distingem frecvență (creșterea numărului de ori de a urina pe parcursul zilei, tipică pentru toate femeile însărcinate și care este cauzată de scăderea capacității vezicii urinare, deoarece este comprimată de uterul gravid) din restul simptomelor care pot se datorează:

  • Incontinența urinară de stres, datorită coborârii vezicii urinare și a uretrei.
  • Apelați la incontinență care nu vă permite să ajungeți la baie la timp și să provocați scurgeri de urină.
  • Disurie, sau arsuri la urinare, ceea ce forțează excluderea unei infecții urinare.

În orice caz, în fața oricăruia dintre aceste simptome, ar trebui să vă adresați medicului ginecolog pentru îndrumare. Între timp, vă reamintim că utilizarea absorbanților specifici pentru pH-ul și densitatea urinei, cum ar fi cele din gama roz a TENA Lady, vă va face să vă simțiți în siguranță și protejați. În el veți găsi două căptușeli (TENA Lady Ultra Mini și TENA Lady Mini Magic) și noul TENA Lady Thin Compress. Vrei să încerci? Obțineți mostre gratuite aici.