A alimentatie buna este cheia pentru dezvolta inteligenta în copii . Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetători englezi de la Universitatea din Bristol, în care relația dintre tip de hrănire și nivelul de coeficient de inteligență La copii. Este, prin urmare, încă o dovadă a importanței dietei în Dezvoltarea copilului .

asupra

Experții au analizat obiceiurile alimentare din aproximativ 4.000 de copii cu vârste între trei și opt ani, dintre care au distins trei tipuri de diete diferit: unul bogat în grăsimi și zahăr; alta cu un conținut ridicat de carne și legume; iar un al treilea bazat pe un consum abundent de fructe, legume și leguminoase.

Cercetătorii i-au supus pe copii la diferite Test de inteligență pe tot parcursul studiului. Din rezultatele lor, rezultă că cei mici care urmează un mancare sanatoasa și variate sunt copii mai deștepți decât cei obișnuiți să mănânce alimente nesănătoase, cum ar fi prăjiturile, dulciurile sau carnea foarte grasă. Potrivit experților, bazându-și dieta pe aceste tipuri de produse, copiii nu mai consumă vitamine Da nutrienți esențiale pentru dezvoltarea creierului.

Acest lucru nu înseamnă că dulciurile, băuturile răcoritoare sau alimentele bogate în grăsimi ar trebui interzise, ​​dar se recomandă copiilor să le consume cu moderație.