Efectuați o altă căutare

5g. proteine, 3g. de carbohidrați și 5g. grăsime la 100g.

  1. Coperta
  2. Ouă amestecate cu ciuperci și usturoi

Ingrediente

  • 1 buchet de usturoi
  • 250 de grame de ciuperci cultivate
  • 2 oua
  • Sare
  • Ardei măcinat
  • ulei de masline virgin

Diferite moduri de preparare a rețetei

Rețetă pentru ouă amestecate cu ciuperci și usturoi tânăr - 6 pași

Învață să pregătești ouă amestecate cu ciuperci și usturoi tânăr cu acest bogat și ușor. se toarnă amestecul de ouă și durează câteva secunde. Ouăle amestecate trebuie să fie foarte suculente.

nutriționale

Reteta de oua amestecate cu ciuperci si usturoi Penchi .

Iată o rețetă pe care am făcut-o pentru cină aseară, cu niște usturoi proaspăt culese, care se căsătoresc minunat cu ciuperci, sper să vă placă.

Ouă amestecate cu usturoi - Rețetă - Uscate

Efectuarea de ouă amestecate bune cu usturoi este ușoară și nu vă va dura mai mult de 15 minute.

Ouă amestecate cu ciuperci și usturoi cu ou pocat .

Pregătirea rețetei Pentru a pregăti rețeta pentru ouă amestecate cu ciuperci și usturoi tânăr cu ou pocat:

REȚETĂ SCRAMBLED CU Ciuperci și Usturoi - LA FOC LENT

Ouă amestecate cu ciuperci și usturoi tânăr. . iar cand este fierbinte, turnati amestecul de oua si aveti cateva secunde. Ouăle amestecate trebuie să fie foarte suculente. .

Ouă amestecate cu usturoi, ciuperci și șuncă .

UȘURI, CIMPURI ȘI JAMON SCRAMBLED. Ingrediente:. Un vârf de sare 4 ouă * Ciupercile erau proaspete, de culoare albă, devenind cenușii sau bej, .

Rețetele mamei: Rețetă ouă omlăvite

Faceți acest gustos amestec de usturoi proaspăt. creveți mici sau ciuperci. . până când ouăle se pun și servesc ouăle amestecate pe o farfurie sau .

Ouă amestecate cu ciuperci și creveți cu usturoi tânăr | Gătit .

Ouă amestecate cu ciuperci și creveți cu usturoi. Ouă amestecate cu ciuperci și creveți cu usturoi. . Batem ouăle și turnăm un strop de smântână lichidă.

Ouă amestecate cu ciuperci și usturoi tânăr - Rețetă de gătit

Cum se prepară ouă amestecate cu ciuperci și usturoi tânăr. . ciupercile sunt făcute și usturoiul este fraged. . ouăle pe care urmează să le turnăm peste .

Rețetă ouă amestecate cu usturoi și creveți

Învață să prepari ouă amestecate cu usturoi și creveți. Rețetă pentru ouă amestecate cu ciuperci și usturoi tânăr. . sare și piper și adăugați ouăle ușor .

Ouă amestecate cu ciuperci, creveți, sparanghel sălbatic și usturoi .

Ouă amestecate cu ciuperci, creveți, sparanghel sălbatic și usturoi. sparanghel sălbatic și usturoi. Ouă amestecate cu ciuperci și sparanghel .

Calorii (per 100g.)

Cantitatea de calorii: 78Kcal.

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Colesterol ridicat Bogat în vitamina A Bogat în fibre

Raportul macronutrienților

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 5g.
  • Carbohidrați: 3g.
  • Grăsimi: 5g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).

Colesterol ridicat Bogat în vitamina A Bogat în fibre

La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:

  • Proteine: 5g.
  • Carbohidrați: 3g.
  • Grăsimi: 5g.

„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.

Defalcarea fiecărui ingredient din rețetă:

Trecând datele de pe www.mis-recetas.org cu bazele noastre de date de ingrediente și cantități, am detectat aceste date:

Sunt date greșite? Vă rugăm să ne anunțați. Pentru fiecare eroare pe care o remediem, și alte rețete cu date similare vor fi remediate automat.

Nu aveți cântar de bucătărie? Uită-te la această comparație a cântarelor de bucătărie »

Apare ca cantitate detectată Hidratează caloriile grăsimilor TOTAL
1 buchet de usturoi Usturoi 5g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
250 de grame de ciuperci cultivate Ciupercă 250g. 5g. 10g. 1g. 65Kcal.
2 oua Ou de pui proaspăt 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
Sare Sare de mare 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Ardei măcinat Piper negru 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
ulei de masline virgin Ulei de masline 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
383g. 20g. 12g. 19g. 298Kcal.

Încercăm să obținem ingredientele folosind lista de ingrediente din rețetă. Uneori, autorul rețetei menționează ingrediente noi în descriere. Nu putem detecta aceste ingrediente.

Scalați rețeta

Ingrediente la scară

Setați automat cantitatea pe care o doriți pentru un anumit aliment vom urca lista ingredientelor în așa fel încât să fie valabilă:

Folosiți punctul (.) Pentru a indica zecimale.

Scalați rețeta completă

Cum se obțin calculele

Am detectat ingredientele și cantitățile rețetei "Ouă amestecate cu ciuperci și usturoi”(Obținut de pe www.mis-recetas.org) și am încrucișat aceste date cu baza noastră de date cu ingrediente. Vedeți explicația completă a modului în care funcționează »

Alte rețete care vă pot interesa:

Rețetă de ouă amestecate de la perretxikos

Volovane umplute cu ciuperci și slănină

  • Tăiați usturoiul fraged în discuri.
  • Punem untul într-o tigaie și când este fierbinte vom adăuga slănina. Vom reduce focul și vom găti ușor.
  • Apoi adăugăm ciupercile, care pot fi congelate sau conservate și le sotăm.
  • După ce au eliberat apa, vom adăuga usturoiul tânăr și vom amesteca până când usturoiul este moale.
  • Apoi vom pune sosul bechamel (în canalul nostru puteți vedea cum este făcut). Fără a înceta să amestecăm, vom amesteca toate ingredientele până când vor fi bine integrate.
  • Vom încerca sarea, deoarece slănina este sărată și este posibil să nu aibă nevoie de mai multă sare.
  • Cu această pregătire vom umple vulcanii.
  • Deasupra vom pune puțină brânză rasă și le vom gratina la cuptor până când brânza s-a topit.
Vă recomand să vizionați videoclipul pentru o mai bună înțelegere a tuturor celor explicate.