(Phaseolus vulgaris)
Ce este?
Plantă erbacee utilizată în alimente, ale cărei fructe sau păstăi sunt utilizate în unele produse de slăbit. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Fasolina, deoarece conține phaseolamin, o substanță căreia îi sunt atribuite proprietăți de inhibare sau de împiedicare a absorbției glucidelor. De asemenea, este bogat în fibre. S-a studiat utilitatea sa în diabet.
Produse unde se găsește
Evaluare
Studiile au arătat activitatea fazolaminei de a bloca absorbția carbohidraților prin activitatea sa asupra enzimei amilază care intervine în digestia acestora. Dar rămâne de stabilit dacă chiar aveți interes pentru dietele de slăbit. De fapt, EFSA nu a autorizat nicio afirmație care să raporteze acest ingredient la reducerea greutății.
Precauții
Nu s-au observat efecte adverse la dozele recomandate, dar pot fi gastro-intestinale, precum diaree, greață.
- Forum pentru slăbit Lupta mea împotriva tutunului
- Cel mai bun moment pentru a face sport și a pierde în greutate
- Specialiști în coaching pentru a slăbi în Terrassa - Rezervați programare Doctoralia
- Ortografiat pentru a slăbi; Blog de consum ecologic
- Cele cinci lucruri pe care ar trebui să le faci înainte de a dormi pentru a slăbi