7 minuni pe care le face ceaiul pentru tine

Această infuzie antioxidantă cu un conținut ridicat de catechine și polifenoli, care oferă beneficii mari pentru sănătate

care

  • De El Universal/GDA
  • 20 DEC 2018 - 11:11 AM

Ceaiul este o băutură foarte populară și este adesea un favorit la cafea. Ceaiul este un bun însoțitor pentru orice moment al zilei; vă puteți bucura de o ceașcă din aceasta în timpul micului dejun, prânz sau cină și are mai multe beneficii nutriționale.

Potrivit Ministerului Agroindustriei ceaiul este o infuzie antioxidantă cu un conținut ridicat de catechine și polifenoli. De asemenea, „ajută la protejarea diferitelor afecțiuni, printre alte virtuți importante”. Fără îndoială, ceaiul oferă minuni corpului, care generează bunăstare într-un mod natural. Deci, dacă sunteți unul dintre oamenii care aleg această băutură și nu alții, aici vă vom spune șapte minuni pe care le face pentru voi.

1. Dacă sunteți stresat, deprimat sau suferiți de anxietate în ceea ce privește volumul de muncă sau problemele personale, ceaiul acționează ca un calmant natural. Ceaiul de busuioc este o opțiune excelentă dacă vă aflați într-o situație copleșitoare, în plus, Institutul Național de Științe Agricole din Cuba evidențiază și proprietățile antiseptice ale ceaiului de busuioc.

2. Ceaiul este minunat pentru că îl poți duce oriunde și fără a-și pierde proprietățile.

3. Dacă aveți vreun disconfort fizic, puteți utiliza aceste perfuzii pentru a atenua bolile și fără a fi nevoie să luați anumite medicamente. Dacă aveți dureri în gât, consumul de ceai de scorțișoară cu miere este o opțiune. Conform Bibliotecii Digitale a Medicinii Tradiționale Mexicane a UNAM, scorțișoara controlează disconfortul digestiv, durerea și colicile. De asemenea, dacă suferiți de inflamație intestinală sau aveți dureri din cauza ciclului menstrual, anasonul stelat sau ceaiul de mentă îi ameliorează.

4. În acest sezon rece, corpul trebuie să fie temperaturi calde pentru a evita lipsa de control al temperaturii, prin urmare, consumul de ceai îți pune temperatura în ordine. Ceaiul de ghimbir cu lămâie este recomandat pentru acest sezon de iarnă.

5. Dacă sunteți unul dintre oamenii care suferă la culcare și nu se odihnesc corect, ceaiul ajută la o calitate mai bună a somnului. Este recomandabil ca noaptea înainte de a dormi să beți un ceai de lavandă sau mușețel.

6. O altă mare minune pe care o face ceaiul pentru tine este să îmbunătățești aspectul pielii, în cazul în care este uscat, îl hidratează natural. La fel, Rețeaua de protecție socială a Guvernului Chile indică faptul că poate fi folosită pentru spălarea rănilor și decongestionarea ochilor.

7. Ceaiul susține tensiunea arterială, deoarece ajută la reglarea acestuia și beneficiază de sănătatea cardiovasculară. Fundația spaniolă pentru inimă indică faptul că aportul de ceai reduce riscul de a face un atac de cord și ajută la controlul hipertensiunii. Ceaiul din semințe de păsări este recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială, ceaiul de hibiscus reglând și presiunea.