Este cunoscut pentru nutriție consumul de alimente pentru a dobândi energia și nutrienții de care organismul are nevoie pentru a funcționa. Nutriția este procesul care începe cu aportul de alimente care va fi transformat în materie și energie. Procesul nutrițional permite organismului să se dezvolte, să se mențină intern și să se poată mișca.

În timpul nutriției, corpul încorporează alimente și lichide care sunt necesare funcțiilor vitale. Este un proces biologic care asigură ceea ce este necesar pentru ca organismul să funcționeze. Nutriția desemnează, de asemenea, studiul care leagă alimentele de sănătate și de tipul de dietă adecvată.

Nutriția constă dintr-o serie de procese moleculare înlănțuite. Aceste procese sunt: ​​absorbția nutrienților, digestia, metabolismul și excreția. Aceste procese microscopice sau moleculare sunt legate de un echilibru de elemente. Aceste elemente includ vitamine, minerale, glucoză, hormoni, enzime etc.

nutriției

Nutriția constă într-o dietă bună care furnizează energia și substanțele nutritive de care organismul are nevoie.

Pe lângă faptul că este un proces biologic, nutriția este o știință. Ca atare, este dedicat studierii acelor procese biologice, fiziologice și biochimice în care alimentele sunt asimilate și transformate în substanțe și energie. Știința nutrițională este, de asemenea, interesată de efectele pe care nutrienții le au asupra sănătății și boli legate de acestea.

Analizând efectele nutrienților asupra sănătății, nutriția poate detecta și preveni anumite boli. A) Da, nutriționiștii pot recomanda o dietă adecvată pentru combaterea acestor boli. De exemplu, persoanele cu glucoză foarte mare sunt expuse riscului de diabet.

Obiectivul nutriției ca știință este de a explica modul în care organismul reacționează la o dietă. Datorită diferitelor progrese tehnologice care există astăzi, nutriția poate studia mai bine aceste întrebări. De exemplu, el este interesat să studieze metabolismul, cum sunt legate dietele de sănătatea oamenilor etc.

Nutriție și nutriție bună

Corpul unei ființe umane necesită anumite substanțe nutritive pentru a funcționa. Astfel, de exemplu, capătă energie datorită procesului metabolic care furnizează proteine, grăsimi și carbohidrați. Corpul folosește acea energie din nutrienți pentru a îndeplini anumite funcții. Printre acestea se numără același proces digestiv sau energia necesară activității fizice.

Pe lângă energie, corpul uman are nevoie și de alți nutrienți, cum ar fi vitaminele și mineralele. Ca să nu mai vorbim de nevoie de o bună hidratare prin consumul de apă și băuturi. De asemenea, este necesar să ingerăm fibre dietetice în cantități suficiente. Cu aceasta putem asigura organismului o dietă bună și echilibrată.

exista două forme de nutriție, autotrofă și heterotrofă. Nutriția autotrofă este foarte frecventă la plante, deoarece acestea își produc propriile alimente. Au capacitatea de a transforma substanțele anorganice în ceea ce au nevoie pentru metabolismul lor. Nutriția heterotrofă constă în necesitatea ca alte organisme să supraviețuiască. Organismele heterotrofe depind de autotrofe pentru hrană.

Sinonime pentru nutrition

hrănire, asimilare, întreținere, aprovizionare