9,95 €/mois după 30 de zile. Reziliată la tot momentul.

audio

9,95 €/mois după 30 de zile. Reziliată la tot momentul.

Sunteți membru Amazon Prime ?

Descriere

Descoperiți secretele pentru a pierde în greutate, a pierde grăsimi și a vă vindeca corpul cu postul intermitent!

Dacă sunteți gata să trăiți o viață sănătoasă, trebuie să citiți acum această carte.

Căutați un ghid cuprinzător pentru postul intermitent? Obosit de cărți care promit să slăbească rapid fără să ofere vreodată soluții reale? Sau cărți care sunt încă prea generale despre Post fără a fi specifice Postului Intermitent? Doriți să trăiți în sfârșit o viață sănătoasă și să repezi intermitent cu o strategie structurată adaptată la toate nivelurile? Sau ai postit deja, dar vrei să te descurci mai bine în viitor?

Dacă doriți să fiți sănătoși prin postul intermitent, această carte este făcută pentru dvs. și vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire și bunăstare.

Știți că cu postul intermitent puteți simți mai multă energie, pierde grăsime și deveni mai sănătos? Ești pe cale să descoperi una dintre cele mai eficiente metode de menținere a pierderii în greutate și de a crea un stil de viață sănătos pe termen lung.

Pentru mulți oameni, postul intermitent este cu mult superior dietei vechii școli. Deși poftele sunt dificil de rezolvat la început, ele dispar când hormonii își găsesc noul ritm, iar corpul nostru se adaptează la faptul că nu mănâncă la fel de mult. Foarte puține diete oferă numeroasele avantaje ale postului intermitent: scădere în greutate, sănătate mai bună, viață mai lungă, claritate mentală. Cu cât țineți mai mult timp, cu atât veți vedea mai multe beneficii.

Iată o prezentare generală a ceea ce veți învăța:

  • Post intermitent pentru scăderea în greutate
  • Un plan simplu pentru a pierde 10 kg în 30 de zile
  • Plan de masă de 7 zile pentru a slăbi
  • Post pentru fitness
  • Adevărul despre post și exerciții fizice
  • Cum să câștigi masă slabă și să slăbești
  • De ce dietele restrictive nu reușesc să slăbească pe termen lung
  • Sfaturi utile pentru pierderea în greutate și exerciții fizice
  • Și mult mai mult!

Deci ce mai aștepți?

Această carte vă va ghida să creați un stil de viață durabil care să promoveze pierderea în greutate, arderea grăsimilor și un corp mai sănătos. Vă va oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a începe să vă tratați corpul astăzi!

Obțineți copia dvs. azi!

Vă rugăm să rețineți: această carte audio este în limba spaniolă.

ATENȚIE: Când achiziționați acest titlu, PDF-ul însoțitor va fi disponibil în biblioteca dvs. audibilă împreună cu sunetul.