Dacă doriți să faceți o rețetă ușoară și ușoară, vă recomand această folie de ton și ou. Vă asigur că nu veți regreta pentru că este delicios.

Puteți pregăti această folie de ton și ou pentru cină sau pentru a o lua de acasă. Este ideal dacă într-o zi trebuie să iei mâncare cu tine pentru a mânca la birou, pe plajă, copiii într-o excursie.

Deși această folie de ton și ouă este o rețetă sănătoasă și ușoară, este o mușcătură foarte completă și este delicioasă. Am pregătit-o cu tortilele de grâu integral Zanuy care mi-au venit în Dietbox în octombrie. Știți deja că Dietbox este o cutie lunară de abonament care costă 15,99 € și poate fi anulată oricând. Produsele sănătoase de pe piață vin în Dietbox în fiecare lună și sunt mai ușoare decât omologii lor tradiționali. Pentru a încerca primul abonament, cu codul de salt, veți avea o mică reducere. Vă voi spune ce a apărut în cutia din octombrie și cum m-am gândit la ceea ce am încercat până acum.

dietei

Înfășurări integrale Zanuy: Sunt împachetările pe care le-am folosit pentru această rețetă și sunt delicioase. Le poți completa cu ceea ce am făcut eu sau cu o infinitate de lucruri.

Supa de legume cu quinoa gourmet Gallina Blanca: Nu l-am încercat încă, dar combinația dintre legume și quinoa mă cheamă foarte mult. Are 40% legume.

Supă de pui alb de pui gourmet: Am încercat această supă de pui și este delicioasă. Una dintre cele mai bune pachete de supe pe care le-am avut vreodată. Este realizat cu pui liber și nu are conservanți.

Iaurt natural și sos de ierburi: Nu l-am încercat încă, dar mai multe sosuri ale acestui brand au venit în alte cutii și de obicei sunt foarte bune. Am așteptări foarte mari pentru acest sos.

Popcorn Air Popped 30gr aroma de lamaie si lamaie: niște popcorn cu 55% mai puțină grăsime în comparație cu ceea ce este pe piață. În plus, au o aromă foarte specială, dar delicioasă.

Bara de cereale Atkins: o bară de cereale cu o încărcătură mai mică de carbohidrați decât barele de cereale obișnuite. Are un gust grozav!

Aromă de rodie Alo'E: Băutură pe bază de Aloe vera total răcoritoare, hidratantă și gata de băut în orice moment. Nu conține coloranți, conservanți sau aditivi.

Shake Shake 30g din FoodSpring: shake de proteine ​​pentru a bea în timpul zilei. Puțini carbohidrați și puține grăsimi, dar multe proteine ​​și fibre.

Cookie Dietflash cu aromă de vanilie și chipsuri de ciocolată: A-som-bro-sa! Mi-a plăcut foarte mult și nu prea mă interesează cookie-urile. Am avut-o la jumătatea dimineții și m-a umplut destul de mult până la cină. Și cu doar 95 kcal!

Alimente S: amestec de superalimente sub formă de pudră pentru a adăuga la sosuri, băuturi, salate ... O modalitate de a mânca superalimente într-un format foarte convenabil.

Acum, dacă doriți să aflați cum să pregătiți această rețetă, vă las videoclipul pe care l-am pregătit pentru canalul meu de YouTube. Dar mai jos vă las și ingredientele și preparatul scris.