La începutul fiecărui an, facem cu toții o listă de rezoluții pentru a ne îmbunătăți viața pentru următoarele douăsprezece luni. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să continuați cu aceeași motivație ca și progresul săptămânilor.

motivația

Este important ca pe tot parcursul anului să găsim noi motive pentru a ne motiva să ne atingem obiectivele, dar cum să o realizăm? Dacă obiectivul dvs. este să urmați o rutină de exerciții, fie pentru sănătate, fie pentru frumusețe, urmărirea acestor conturi Instagram vă va ajuta să atingeți consistența dorită.

Stephanie Buttermore.

Proprietarul acestui cont este frumos, atletic și promovează un stil de viață care prezintă activitate fizică. În afară de asta, el tinde adesea să „păcătuiască” cu delicatese precum gogoși sau pizza, arătând că este posibil să fim sănătoși fără a renunța definitiv la tot ce ne place.

Jeff nippard.

Acest domn este tovarășul iubitor și sportiv al lui Stephanie Buttermore și în fiecare dintre postările sale putem vedea cum progresează în antrenamentele sale și cum face sportul cu adevărat distractiv.

Stephanie joshi.

Relatarea lui Stephanie poate fi rezumată în două concepte: mult sport și multă mâncare. Fiecare dintre postările sale demonstrează devotamentul său față de sport, dar și modul în care se bucură de burgeri și turnuri de clătite fără remușcări.

Emi Wong.

Această tânără are două scopuri fundamentale în viață: să se mențină în formă și să călătorească. Contul său de Instagram ne duce la toate destinațiile pe care le vizitează, momentele pe care le împărtășește și, desigur, rutinele sale de exerciții fizice pe care le putem practica chiar și acasă.

Holly rilinger.

Proprietarul acestui cont Instagram propune un stil de viață sănătos, care include corp și minte, în plus, promovează alimentația sănătoasă cu alimente proaspete. Un ghid ideal dacă lucrați pentru a pierde în greutate, inclusiv dieta și activitatea fizică.

Roz Diva.

Este probabil cel mai special cont Instagram și cel mai inspirat dintre toate dintr-un motiv fundamental: nu are abs puternice și are un simț al umorului senzațional, motiv pentru care ne arată că activitatea fizică nu este doar pentru cei care au o corp.concurs.

Kelsey Wells.

Acest cont Instagram promovează un stil de viață sănătos, care integrează sportul și o alimentație bună. Cel mai motivant dintre toate, Kelsey este un antrenor personal și împărtășește în contul ei transformările multor oameni care vă vor face să simțiți că este cu adevărat posibil să vă atingeți obiectivele.

Rebecca Kennedy.

Rebecca este antrenor personal și împărtășește pe contul ei de Instagram diferitele locuri în care își desfășoară rutina: parcul, câmpul sau chiar propriul pat sunt locuri potrivite pentru a face activitatea fizică de care aveți nevoie.

Toate aceste conturi Instagram ne amintesc că sportul nu ar trebui să fie o pedeapsă sau o obligație. Activitatea fizică este necesară pentru a atinge greutatea dorită și, de asemenea, să ducă un stil de viață sănătos și îl arată în fiecare postare!