Sfaturi pentru a slăbi rapid
De Arturo Data intrării
Există trei sfaturi de bază și simple de reținut dacă doriți să slăbiți și să slăbiți în perioade scurte de timp, ceea ce vă va aduce mai aproape de obiectivele dvs. Una dintre regulile de aur atunci când vine vorba de pierderea în greutate este reducerea aportului de [...]
Dormi bine
De Arturo Data intrării
Dacă urmăm o rutină de consolidare a mușchilor timp de câteva luni, în timp ce urmăm o nutriție consistentă și bogată în proteine, dar totuși nu putem câștiga masă musculară sau defini mai mult mușchii, cel mai probabil problema este în odihna noastră. În timp ce dormim, corpul reconstruiește țesuturile și [...]
Sfaturi pentru dietă
De Arturo Data intrării
Când decidem să începem o dietă, știm că ne vom confrunta cu o situație care, în multe cazuri, va fi dificilă și de aceea astăzi oferim câteva sfaturi simple pentru a ajuta la menținerea dietei în timp. Când ținem dietă, este important să nu ne privăm de toate alimentele care [...]
Beneficiile patinajului
De Arturo Data intrării
Patinajul este una dintre cele mai distractive și eficiente activități aerobice nu numai pentru arderea grăsimilor, ci pentru a tonifica picioarele și fesele, acesta fiind principalul său punct forte și motivul pentru care femeilor le place atât de mult această activitate, deși nu din acest motiv bărbații nu pot practica aceasta. Acest sport este foarte bun [...]
- Iunie 2010
- Jocuri tactice și grandioase tactice - II GM iunie 2014
- Julia Gómez Sanchez Acupunctură și Naturopatie, Rivas - site-ul oficial Vaciamadrid, adresa,
- 13-14 iunie, opțiunea A
- Inflația se ridică în prima jumătate a lunii iunie la% Inegi