Pentru toți iubitorii de volei

M-am oprit din joc volei Când aveam 11 ani, îmi amintesc că toată ziua pe stradă lovea mingea, nu existau antrenamente, pavilioane, pistă, etc. Au fost vremuri diferite.

După cum puteți vedea, a existat dorința de a Nu face nu mai juca cu prietenii, înscrie-te la turnee de stradă, întâlnește echipe noi, ... Pierde sau câștigă ei spun că nu contează, dar asta nu a funcționat în echipa mea, mai ales dacă am pierdut.

Am fost un caz de genul „Dependent de volei” (în sensul bun al cuvântului), nu am vrut să încetăm să ne jucăm, dar nu a putut continua mult timp, știi ce s-a întâmplat?.

Circumstanțele lipsei de timp și bani l-au determinat să renunțe la volei. Păcat, din moment ce ești conștient de acest lucru numai când trece timpul.

Nu vi se va uita niciodată cum vi se vor întâmpla cele mai bune etape ale vieții.

Dar nu este niciodată prea târziu să ne întoarcem la joacă volei, Astăzi este cazul meu și vreau să îi încurajez pe toți să revină la ceva care pasionat se poate transforma într-un fel de plăcere.

Este posibil ca povestea ta să nu fie exact ca a mea, dar dacă ai amintiri nostalgice despre jocul de volei, aceasta este șansa ta de a o relua din nou.

Bine ați venit la Volley Addicts creat pentru toată lumea iubitorii de volei.

Vreau să vă spun ceva care mă pasionează:

  • Experiențele și experiența jucătorilor
  • Materiale esenţial a juca volei, ca asta pantof de voleică rezisti să o lași.
  • Pe lângă călătorii cu grupul de volei.
  • Sfaturi cum organizează un turneu de volei.

acest lucru

volei pe plajă

Volei pe pistă

Magazin

Blog volei

Tot ce ai nevoie pentru a juca cel mai bun joc de volei.

Între sporturi mai puțin cunoscute avem volei. Mulți dintre noi am văzut un joc la un moment dat, de obicei la Jocurile Olimpice și chiar am jucat cu un mingea de volei la școală, institut și universitate.

Volei sau volei Este un sport de echipă care constă în a transmite mingea adversarului peste o plasă plasată transversal în mijlocul terenului, în principal cu mâinile, deși regulile permit, de asemenea, să se facă cu orice altă parte a corpului.

Printre regulile sale principale putem găsi renumita rotație. Rotația are loc în funcție de punctele marcate de fiecare echipă.

Cele câteva spații condiționate și diseminarea redusă de către mass-media înseamnă că marea majoritate nu stiu regulile acestui sport și beneficiile practicării acestuia.

Obiectivul voleiul câștigă 3 seturi din cele 5 meciuri.

Există mai multe modalități în funcție de suprafața care se joacă, dacă se practică într-un teren de volei.

Și dacă suprafața este nisip se numește volei pe plajă.

Volei nu este un sport de contact.

Joacă volei unul dintre cele mai sociale sporturi.

Dacă aveți timp liber și doriți să îl dedicați unui activitate sportivă care nu numai că vă va distra, dar va oferi, de asemenea, multiple beneficii sociale vieții dvs. atât fizic cât și mental, voleiul este sportul potrivit Pentru dumneavoastră.

Deși la prima vedere poate părea foarte ușor de practicat, un joc de volei regulat reprezintă un imens efort fizic și mental.

Avantajele voleiului sunt multe, dar vă lăsăm cel mai important.

  • Ajută la arderea caloriilor obținând o întreținere optimă, acest lucru va depinde desigur de greutatea jucătorului.
  • Frecvența jocului de volei poate tonifica partea superioară a corpului, brațele, umerii, pe lângă îmbunătățirea sistemului cardiovascular și respirator.
  • Dacă sunteți constant în volei, exercitați coordonare, agilitate, viteză, rezistență, forță și echilibru.
  • Volei necesită forță și rezistență în piept și picioare pentru a putea efectua salturi puternice de atac sau de plasare.
  • Nu valorează nimic dacă te distrezi ca jucător, dar nu ca coleg de echipă. Volei te obligă să îți lucrezi abilitățile pentru a comunica și a ști să asculți.

Ai vrea să joci volei?

Faceți clic și vizitați lumea voleiului