2012

Toate organele și glandele primesc o odihnă necesară și binemeritată, timp în care țesuturile lor sunt purificate și întinerite, iar funcțiile lor sunt reglementate și echilibrate. Întregul canal digestiv se golește și ceea ce iese la capătul său inferior va surprinde cu siguranță și dezgusta pentru prima dată posturile, până la punctul de a-i face să adopte postul și curățarea colonului ca obiceiuri. permanent.

Poate cel mai important beneficiu al postului este că curăță și curăță în profunzime fluxul sanguin. Sângele are funcția de a transporta oxigenul și substanțele nutritive către toate celulele corpului și, de asemenea, trebuie să îndepărteze deșeurile metabolice din celule, astfel încât acestea să fie excretate de rinichi și plămâni. La fel, sângele este „câinele de pază” imun al organismului, enzimele circulante, celulele albe din sânge și alți factori imuniți 24 de ore pe zi, în misiunile de „căutare și distrugere” pentru invadatori. Sângele murdar nu poate îndeplini aceste funcții în mod corespunzător. În consecință, se stabilește malnutriția, rezistența scade, toxemia devine cronică și germenii au libertatea deplină de a invada țesuturile cele mai vulnerabile.

Dacă nu duceți o viață ascetică departe de civilizație și evitați toate aberațiile alimentare, sângele și alte țesuturi acumulează forțat toxine și își pierd treptat vitalitatea funcțională. Dacă nu vă curățați în mod regulat de aceste toxine, toxemia devine din ce în ce mai severă, până când organismul nu este capabil să o susțină în continuare și fie purifică spontan sub formă de diaree, acnee, erupții cutanate, „pete maronii”, sudoare mirositoare, miros corporal, halitoză și așa mai departe, altfel renunță cu totul la luptă și cade victima unui Cancer, A tuberculoză sau orice altă boală.

Pentru a începe acest program de curățare, pacientul trebuie să urmeze o terapie de detoxifiere de 3 zile (purificare a corpului), apoi să continue dieta după cum este indicat mai jos.

Procedura de eliminare și detoxifiere a mucusului și a frigului pe care o recomandăm este preluată parțial din cartea dr. NW Walker, „Raw Vegetrables Juices”: To Detoxicate: Phoenix, Arizona: Norwalk Press, Publisher, pp 58-71.

Curățenia supremă este primul pas către atingerea sănătății. Orice acumulare sau reținere a materiilor reziduale de orice fel în corpul nostru va încetini procesul de recuperare. Canalele naturale de eliminare sunt plămânii, porii pielii, rinichii și intestinele.

Transpirația este acțiunea glandelor sudoripare de a elimina toxinele din organism, care ar putea fi dăunătoare pentru noi dacă sunt reținute în ea. Rinichii elimină produsele finale ale alimentelor și metabolismului care provin din ficat. Intestinele elimină nu numai deșeurile alimentare, ci și materiile reziduale sub formă de celule și țesuturi moarte, care sunt rezultatul activităților noastre fizice și mentale; care, dacă nu sunt eliminate, provoacă degradarea proteinelor, ducând la toxemie sau acidoză.
Reținerea acestor materiale reziduale are un efect mult mai dăunător asupra corpului nostru decât se suspectează în general, iar eliminarea lor este unul dintre primii pași către realizarea unui progres vizibil.

O metodă eficientă pentru a efectua rapid o astfel de eliminare, în special în cazul adulților, a fost găsită prin următoarea procedură: Primul lucru de făcut dimineața, la trezire, este să beți 16 uncii (1/2 litru) sau mai mult de suc uscat de prune uscate. Scopul sucului de prune uscat nu este doar de a goli intestinele (ceea ce se va face oricum), ci și de a atrage măruntaiele de pe tot corpul, oriunde ar fi, în intestine și de a le elimina imediat.

În timpul celor trei zile de curățare, luați 1 sau 2 linguri de ulei de măsline de trei ori pe zi, pentru a ajuta la lubrifierea ficatului și a căilor biliare etc.

Dacă cantitatea de volum eliminat nu ar fi înlocuită, în volum egal cu ceva, atunci corpul s-ar deshidrata în acel volum. Din acest motiv, prin consumul de suc de fructe înlocuim substanțele toxice sau acide îndepărtate sau eliminate. Această procedură va avea ca rezultat o reacție alcalină în sistemul nostru. Există mai multe tipuri de terapie cu suc - măr, morcov, struguri, citrice, roșii etc., dar alegeți doar una pentru trei zile și „sug” fiecare gură complet. Alegerea lichidului pentru corp ar trebui făcută prin experimentare și preferință individuală.

Nu trebuie să mănânci nimic solid în timpul celor trei zile de curățare, totuși, dacă ajungi noaptea foarte flămând, poți mânca țelină.

Terapia cu suc de mere. Fiind una dintre cele mai mari plante cunoscute de purificare a sângelui, avem cele mai comune fructe: mărul (ordin natural: Pomaceae) cu peste 2.000 de soiuri. Dr. Edward E. Shook spune:

„Nu există nici un alt agent de vindecare sau plantă în întreaga gamă de agenți terapeutici cunoscuți care să poată fi comparați cu mărul și, deși ar fi dificil să spunem care dintre multele sale virtuți este cea mai bună, presupunem că abundența sa în naștere compușii oxigenului este probabil principalul motiv pentru care este un fruct atât de prețuit, purificând sângele și un remediu infailibil pentru multe boli. " (Traducere)
Analiza chimică a mărului arată motivul marii sale valori curative. Sucul proaspăt de mere este cel mai bun, dacă îl puteți obține; În caz contrar, puteți cumpăra orice suc de mere îmbuteliat care nu are conservanți sau aditivi.

Începeți să luați 1/2 litru (16oz) suc de prune primul lucru dimineața și după o jumătate de oră 8oz (1/4 litru) de suc de mere nediluat. Se amestecă fiecare puf în gură (numit „supt”), astfel încât saliva să se amestece cu el; în acest fel putem obține toată valoarea nutrițională și vindecătoare.
(Notă: Acesta este motivul pentru care toate alimentele trebuie consumate fără a lua lichide, astfel încât alimentele sunt suficient de mestecate și „aspirate” pentru a fi transformate în lichid amestecându-se total cu saliva. Aceasta este cheia care deschide ușa digestiei. Sucul nu trebuie înghițit. În acest fel se va obține toată valoarea sa nutritivă și nu va exista pericolul de regurgitare sau de a acționa ca un emetic pentru un stomac slab. Această procedură va ajuta și pancreasul în cazurile de mare sau scăzut. Nivelul zahărului. Folosind astfel saliva, programul de curățare interioară este foarte accelerat, deoarece restul sucurilor gastrice vor funcționa corect mai degrabă decât fortuit).

Apoi, jumătate de oră mai târziu, beți un pahar cu apă preferabil distilată, urmat de încă o jumătate de oră mai târziu cu mai mult suc de mere. Aproximativ 1 galon (4 litri) de suc va fi consumat într-o zi, de către un adult mediu sau de o uncie (o lingură) pentru fiecare kg din greutatea cuiva, dacă este mai mic sau mai mare decât media. (Aceasta, desigur, este doza sugerată; vârsta, capacitatea de a asimila lichide etc. va determina capacitatea pentru fiecare caz specific). Această procedură este recomandată ca „regulă generală” și nu ca lege specifică; cu toate acestea, procedura pe care o explicăm s-a dovedit a fi cea mai bună.

Dizolvarea mucusului în timpul terapiei cu suc produce de obicei constipație. Utilizați Formula intestinului gros (Fen LB, găsită în ultima secțiune a acestei cărți), 2 sau mai multe capsule de 3 sau mai multe ori pe zi.

Repetați această metodă de detoxifiere timp de trei zile consecutive. În acest fel, aproximativ 3 litri (12 litri) de toxine limfatice vor fi eliminați din corp și vor fi înlocuiți cu trei litri de suc. Acest lucru va avea ca rezultat o realalizare accelerată a sistemului. Dacă apare o afecțiune a icterului (rezultatul modificării funcției hepatice, care provoacă culoare galbenă în ochi și piele) sau durere în zona ficatului-vezicii biliare, utilizați formula nr. 3 (ficat și vezică biliară).
În a patra și următoarele zile, începeți să beți suc de legume și să mâncați legume și fructe, de preferință crude (salate). La micul dejun, de exemplu, puteți mânca fructe de sezon feliate, rase sau tăiate, puțină miere de îndulcit și una sau două linguri de migdale rase mărunt, fără a adăuga sare. De asemenea, puteți bea unul sau două pahare de fructe proaspete sau suc de legume cu 30 de minute înainte sau după ce ați mâncat fructele.

La prânz ai putea mânca mai multe fructe și 1/2 litru de suc de legume proaspete și un fel de salată de legume.

Nu ar trebui să ne alarmăm dacă ne simțim slabi în vreun fel în timpul sau după acest program de detoxifiere. Natura se folosește de energiile noastre pentru a efectua curățarea generală a organismului nostru. În curând vom obține mai multă energie și vitalitate ca urmare a acestui program, pe lângă obținerea unui corp mai curat și mai sănătos. Este bine să faceți cele trei zile de curățenie lunar sau de mai multe ori pe an.

(NOTĂ: Dacă există cea mai mică tendință spre apendicită, putem folosi clisme cu infuzie de nebeda (catnip) sau o infuzie formată din trei părți ale frunzelor de zmeură roșie (zmeură roșie) și o parte a frunzelor de lobelia, 2, 3 sau mai multe clisme pe zi timp de o săptămână sau mai mult, dacă este necesar. Credem în utilizarea clismelor numai în caz de urgență și nu ca suport pentru intestinele inactive sau „libere”).

Terapia cu suc de morcovi. Aceeași procedură care este utilizată cu sucul de mere este utilizată și cu sucul de morcovi. Acesta poate fi utilizat direct nediluat, luând un pahar de 1/4 litri (8 oz) la fiecare jumătate de oră, dacă se dorește, ca și în cazul sucului de mere.

Terapia cu suc de citrice. Cea mai bună terapie cu sucuri folosind citrice este o combinație. Acestea sunt preparate proaspete și în următoarele proporții: 4 până la 6 grapefruit sau grepfrut (în funcție de mărime), 2 sau 3 lămâi și suficient de portocaliu pentru a face un amestec total de 2 litri. Diluați cu doi litri de apă pentru a face un galon din acest sortiment. Apoi continuați ca în terapia cu suc de mere.

Terapia cu suc de struguri. Chiar dacă locuiți într-o zonă cu citrice, este permis să înlocuiți acest sortiment cu suc de struguri fără zahăr și fără aditivi. (Este mai bine să folosiți tipul de fruct care crește în mod natural în zona în care trăiește fiecare persoană). Sucul de struguri congelat nu este recomandat deoarece acestea sunt combinate cu mulți aditivi inacceptabili, în aproape majoritatea cazurilor. Mărcile de sucuri vândute în magazinele naturiste care sunt obținute în soluri organice și fără pesticide sunt cu siguranță superioare celorlalte care sunt vândute în magazinele obișnuite.

Diluați 2 litri de suc de struguri cu doi litri de apă (de preferință apă distilată). Un pahar de 1/4 litri (8 oz) se bea începând cu o jumătate de oră după ce ați băut sucul de prune uscat dimineața. Urmați cu 1/2 litru de suc de struguri diluat la fiecare 20 până la 30 de minute după aceea până când toți cei 4 litri de suc au dispărut. Apoi urmați procedura ca în terapia cu suc de mere.

Continuarea Postului. După cele trei zile de curățare, dacă persoana are dorința și capacitatea de a face acest lucru, este întotdeauna benefic să postim timp de 1 până la 3 zile, folosind doar apă distilată și apoi o zi de suc înainte de a reveni la salate și alte alimente. regulat. Nu consumați mese grele imediat după perioada de curățare sau după un post, dar adăugați-le treptat la dieta dumneavoastră. Acesta este cel mai bun mod de a reveni la alimentele solide.

Simptome de curățare. Începutul procesului de curățare internă a corpului nostru poate fi însoțit de dureri periodice în zonele în care acțiunea de curățare este mai acută și deșeurile saturează sistemul de eliminare a corpului nostru. Vor fi momente când te vei simți foarte bolnav. Nu te panica. De fapt, acțiunea de curățare poate produce toate simptomele și efectele unei boli severe, dar persoana respectivă ar trebui să acționeze aici cu bună știință și să nu se plângă de problema temporară creată de curățenia care se efectuează; Va fi necesară multă răbdare și o mare ușurare va rezulta din faptul că procesul de vindecare este în plină desfășurare; Și cu cât este mai bine cu atât vin mai repede acele enervări și se așează.

Vă recomandăm să inițiați băi de ulei de ricin (așa cum va fi explicat mai târziu în acest program) pe parcursul celor trei zile de curățare cu sucuri.

Referință rapidă pentru curățarea de trei zile
Lucruri de care ai nevoie:
54 uncii sau 2 litri suc uscat de prune uscate (Suc de prune)
9 uncii de ulei de masline
3 galoane din el suc selectat (măr, morcov, citrice sau struguri)
3 galoane de Apă (de preferință distilată)

Pași pentru curățare:
Pasul 1: Suc de prune uscat
16 oz sau mai mult când vă treziți dimineața
Pasul 2: Ulei de măsline
Una sau două linguri de trei ori pe zi
Pasul 3: Suc și apă
8 uncii de lichid la fiecare 30 de minute, alternând 8 uncii de suc ales cu 8 uncii de apă distilată.

Timpul sugerat:
07:00. . 16 oz suc de prune uscat și 1-2 linguri de ulei de măsline.
8:00 am. . 8 oz sau mai mult din sucul ales
8:30 dimineața. . 8 oz sau mai multă apă distilată
9:00 dimineata. . 8 oz sau mai mult suc
9:30 a.m. . 8 oz sau mai multă apă distilată

Continuați să alternați apă și suc la fiecare jumătate de oră până la prânz.
Ora 12:00. . 8 oz sau mai mult din sucul ales și 1-2 linguri de ulei de măsline.

Continuați să alternați apă și suc la fiecare jumătate de oră până la 17:00.
5:00 pm. . 8 oz sau mai mult din sucul ales și 1-2 linguri de ulei de măsline.

Continuați să alternați apă și suc la fiecare jumătate de oră până la 20:00.
20:00. . 8 oz de apă în fiecare oră până la culcare.

Un tip de suc timp de trei zile. Selectați orice suc (măr, morcov, citrice, roșii, struguri etc.) și folosiți-l pentru cele trei zile complete.

Doar suc. Nu mâncați nimic în timpul celor trei zile de curățare, cu excepția fructelor sau legumelor care sunt utilizate cu curățarea.

Sugeți sucul. Asigurați-vă că „sugeți” complet fiecare puf.

Constipație. Utilizați mai mult suc de prune uscat sau luați Fen LB dacă constipația se dezvoltă în timpul curățării.

3 zile de curățenie. Repetați această detoxifiere timp de trei zile consecutive.

A patra zi. După 3 zile de curățare, începeți să beți suc de legume și fructe, de preferință crud.

Senzație de slăbiciune. Probabil te vei simți puțin slab în timpul sau după detoxifiere, deoarece corpul tău va folosi multă energie pentru a se curăța singur.

Clismă. Dacă există cea mai mică tendință spre apendicită, folosiți o clismă mare, dar folosiți-o numai în situații de urgență și nu ca „cârjă” pentru intestinele libere.

Continuați postul. După ce ați finalizat mai multe programe de curățare, puteți posta încă 3 zile folosind doar apă distilată.

Simptome de curățare. Pe măsură ce corpul tău începe să se curețe, probabil vei experimenta dureri și dureri periodice în tot corpul datorită eliminării toxinelor, dar acest lucru oferă o curățare și vindecare mai rapidă.