Așa-numita dietă Keto nu este chiar așa, ci un brand specializat în produse de origine naturală și axat pe promovarea unor bune obiceiuri alimentare în rândul consumatorilor. Printre ei keto cafea, o elaborare în care se folosesc doar boabe de cafea organice, precum și două ingrediente pe care nu le vom vedea în Spania însoțind cafeaua: untul (100% organic) și uleiul de cocos.

În acest articol veți învăța cum să vă creați propriul reteta de cafea keto acasă, numită și cafea antiglonț (antiglonț), pentru a vă surprinde prietenii sau familia. O cafea super energică, pe care o puteți face acasă cu orice materie primă, deși în mod logic cafeaua originală keto constă doar din ingrediente organice.

Pentru preparați cafea keto acasă, Veți avea nevoie doar de un blender, pe lângă ingredientele pe care le explicăm mai jos.

rețetă

  • ☕ NU - CAFĂ DELICIOASĂ DE VINĂ - Așa este, dacă îți place să slăbești și să bei cappuccino în același timp - acesta este ketogenul.
  • ☕ PIELE STRĂDĂTOASĂ SĂNĂTOASĂ - Această cafea Keto conține colagen și știm cu toții că acest ingredient poate hrăni pielea și corpul.
  • ☕ AJUTĂ CORPUL SA ÎNCETE CETOZA MAI RAPIDĂ - Cine a spus că cafeaua nu împiedică pofta? Nu această cafea instant ceto. Vă oferă putere și energie.
  • ☕ RIDICAȚI-VĂ RUTINA DE CAFE - Ștergeți băutura veche - treceți la această cafea cappuccino fără vină. Meriti mai bine!
  • ☕ CAFEA EXTRAORDINARĂ CU MCT - Un stimulator de energie în orice moment al zilei este tot ce ai nevoie. MCT este un octan al creierului care vă metabolizează corpul.

Cafea Keto: Ingrediente

Aici sunt Ingrediente pentru cafea Keto anti-glont:

  • Un sfert de litru de cafea fierbinte (de preferință espresso). Este important să fie proaspăt.
  • O lingură de ulei de cocos.
  • O lingură de unt nesărat.

Cum se face cafea keto? Rețetă pas cu pas

(Durata: 4 minute de pregătire - Porție: 1 cană)

Dacă nu știm cum se face cafea keto de casă, nu vă faceți griji pentru că veți învăța într-o clipă: luați toate ingredientele menționate mai sus și amestecați-le într-un blender.

În elaborările ulterioare, vă sugerăm să măriți sau să micșorați cantitatea de unt și ulei de nucă de cocos pentru a obține punctul potrivit de aromă (și energie) de care aveți nevoie sau care se potrivește gusturilor dumneavoastră.

TRUC: Cafeaua Keto antiglonț funcționează cel mai bine dacă preparați cafeaua folosită în amestec chiar înainte de a o adăuga în blender. Adică, evitați pe cât posibil să folosiți cafele filtrante supraîncălzite sau preparate cu mult timp înainte.

În afară de utilizarea numai a ingredientelor 100% organice, există o altă condiție esențială pe care trebuie să o îndeplinim dacă vrem să facem acest lucru rețetă de cafea keto de casă: nu folosiți zahăr sau lapte.

În principiu, aceste două sunt elemente care nu sunt incluse în dieta ceto, deci nu ar trebui să le folosim nici în cafea. Știți: dacă sunteți strict, uitați de pregătirea unui keto latte, pentru că ar fi o contradicție.

De ce se numește cafea keto antiglonț?

În principal pentru conținutul său de energie și proprietățile sale stimulatoare. Cafeaua este deja un puternic stimulent natural, dar efectele grăsimii din unt și uleiul de cocos justifică și mai mult poreclele pompa keto cafea, sau cafea bullet keto (glonț provine din limba engleză bulletproof, sau cafea antiglonț).

Cafeaua antiglonț sau cafea antiglonț ceto poate avea până la 400 de calorii și, în principiu, este concepută pentru a vă accelera metabolismul și pentru a vă permite să ajungeți la alimente fără foame. Bineînțeles, consumul său nu este lipsit de controverse, așa că vă recomandăm să îl luați cu mare prudență și, dacă este posibil, să îl integrați într-o dietă normală și variată.

Funcționează cafeaua keto pentru pierderea în greutate?

Pai depinde. Pe termen scurt, teoria spune da: prin faptul că nu consumăm zaharuri dacă înlocuim micul dejun cu keto cafea cu ulei de cocos, corpul nostru va trebui să tragă grăsimi pentru a obține energia necesară. Deoarece nu vom avea zaharuri nici măcar în rezervă. Combinația dintre grăsimi și cofeină face ca metabolismul în acel moment să se accelereze ... și da, vor arde înainte.

Dar, pe termen lung, cea mai bună strategie este să ai întotdeauna o dietă durabilă, cu conținut scăzut de zahăr, fără dezechilibre. Obiceiurile bune sunt mult mai importante decât petele sau remedii specifice fiarei.

Keto Cream Coffee: Cum să

Există o mulțime de variante ale autenticului cafea ceto cu unt. Una dintre ele implică adăugarea de cremă în partea de sus a procesului, ca și cum ar fi un smoothie, deși unii oameni preferă să o adauge ca ingredient de bază la amestecul din blender. Alegerea va depinde de gusturile dvs. personale.

Ca recomandare, personal preferăm să înlocuim untul cu crema, pentru a nu ne umple mai mult decât este necesar, dar dacă vă plac emoțiile puternice și nu vă este frică de dulciuri ... continuați!

O parte din conținutul de pe această pagină provine de la Amazon. Prețurile și disponibilitatea produselor dvs. sunt actualizate la fiecare 24 de ore și pot fi modificate. Dacă decideți să cumpărați ceva, se vor aplica întotdeauna informațiile despre preț și disponibilitate care apar pe Amazon în momentul achiziției.