Ai încercat să ții dietă și să faci mișcare, dar dintr-un motiv ciudat: NU POȚI pierde în greutate. Și atunci ce lipsește? Hipnoza?
Sigur ai auzit că există oameni care pot slăbi prin hipnoză ... de fapt se spune că multe vedete de la Hollywood au făcut-o, dar nu poate fi periculos? Adevărul este că nu te vei transforma într-un zombie. Hipnoterapia este un mod de a-ți spune că vrei, indiferent dacă dormi mai bine, pierzi în greutate sau nu mai e frică de apă.
Și, deși există puține cercetări pe această temă, ceea ce este puțin arată că hipnoza funcționează surprinzător de bine.
Cine ar trebui să o încerce?
Cei care mănâncă inconștient sau emoțional sunt principalii candidați la hipnoterapie. Știu ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânce ... dar nu au voința de a-și controla impulsurile.
Aceasta este cheia, deoarece hipnoza te învață să ai mai multă voință. Scopul hiponiterapiei este rescrierea asociației. Elimină ideea că alimentele sunt benzină.
Pacientul și hipnoterapeutul au o conversație despre obiectivele pacientului, tipul lor de corp, relația lor cu mâncarea și ceea ce le place (și nu le place). Sugestiile pe care le va face hipnoterapeutul se vor baza pe conversația inițială pe care ați avut-o.
Odată ce începe sesiunea de hipnoză (care durează între 20 și 25 de minute), hipnoterapeutul va ajuta pacientul să găsească un echilibru cu vocile sale interne, cele care îi obligă să mănânce în exces sau să ia decizii slabe în ceea ce privește alimentația.
Hipnoza nu vă va face să NU aveți pofte. Este un antrenament al creierului pentru a asculta o altă voce: „Vei prefera fructul. Veți recunoaște ciocolata și o veți înlocui. "
Nu vei auzi nimic din toate astea?
O persoană hipnotizată poate auzi totul și poate deține controlul asupra sa. Este ca și cum ai adormi cu televizorul aprins; auzi vag sunetul, dar nu înțelegi pe deplin dialogul.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că hipnoterapeutul dvs. vrea să vă forțeze să faceți lucruri pe care nu doriți să le faceți, amintiți-vă că subconștientul NICIODATĂ nu se oprește. Dacă această persoană vrea să te forțeze să faci ceva care să contravină moralei tale, subconștientul tău te va scoate automat din hipnoză.
Câte sesiuni sunt necesare?
Majoritatea au nevoie de 6 sesiuni în total, dar este posibil să începeți să vedeți modificări după 2. Dacă o persoană nu prezintă îmbunătățiri după 3 sesiuni, este posibil ca hipnoza să nu fie soluția. Problema ar putea fi ADEVĂRATĂ decât credeau ei.
Intrări corelate
VOLUNTARUL VACCINULUI ASTRAZENECA A DOSAT UN AVOCAT PENTRU „REACȚII ADVERSE GRAVE”
OMS avertizează împotriva utilizării tratamentelor nedovedite împotriva COVID-19
Ecuador, țara latino-americană cu cea mai mare teamă de COVID-19; Mexic unde există mai puțină frică
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.
- De nerecunoscut! Jonah Hill a reușit să slăbească ca niciodată și așa arată acum (FOTOGRAFII) Aweita La
- Antrenează acasă 8 exerciții de bază pentru a fi în formă și a pierde în greutate
- Antrenează-te pentru a pierde în greutate sau pentru a câștiga masa musculară
- Fibra, un însoțitor pentru pierderea în greutate
- Cele mai mari 5 minciuni pentru a slăbi Nu vă lăsați păcăliți! Aweita Republica