Actrița americană Kristin Cavallari a povestit cum a reușit să slăbească aproape 10 kg în doar două luni. Ea a spus că a ajutat la o dietă cu greutate organică și la exerciții.

slăbit

După nașterea celui de-al doilea copil Kristin cavallari La fel ca restul tinerelor mame, se confruntă cu problema recrutată între pierderea în greutate în timpul sarcinii. Ca persoană publică, Christina a vrut să slăbească cât mai repede posibil și a reușit să slăbească până la 10 kg în aproape două luni. Acum este cu doar câteva kilograme mai greu decât înainte de sarcină.

Un fanatic al fitnessului pe termen lung, Kristin cavallari El le-a spus reporterilor că dieta nu s-a schimbat când eram în poziție și nu a schimbat-o și după aceea. Ea preferă exclusiv produsele ecologice, ceea ce necesită calitate ridicată și maximizează beneficiile pentru sănătate. Această dietă a combinat sportul și a oferit același efect în reducerea fugii Greutate după sarcină .

Micul dejun este de obicei Kristin Cavallari. Include smoothie-uri, fulgi de ovăz sau ouă. Cina este un sandviș cu salată sau curcan. Kristin preferă aperitive, nuci, cartofi prăjiți cu hummus sau mere cu ulei de migdale. Greutatea ei după prima sarcină din 2012, Kristin Cavallari a evoluat timp de trei luni, dar de data aceasta - pentru două. Cinci zile pe săptămână, el a lucrat timp de 30-45 de minute de exerciții cu greutăți și, de asemenea, a făcut o mulțime de flotări și întinderi. Cel mai iubit Pilates, Christine nu a uitat de acest tip de exerciții. (CITESTE MAI MULT)