Laptele, conservat, condensat, îndulcit are 34 de miligrame de colesterol și 8,7 grame de grăsime.

lapte

100 de grame de lapte, conservat, condensat, îndulcit conțin 321 de calorii, 16% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de lapte, conservat, condensat, îndulcit conțin 54,4 grame de carbohidrați, nu conține fibre, 7,91 grame de proteine, 127 miligrame de sodiu și 27,16 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (267 mg), Vitamina C (2,6 mg) sau Vitamina B-9 (11 mg).

Nutrienți

100 de grame de lapte, conservat, condensat, îndulcit conțin 54,4 grame de carbohidrați, 18% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Lapte, conservat, condensat, îndulcit conțin 54,4 grame de zaharuri.

Laptele, conservat, condensat, îndulcit nu conține fibre

100 de grame de lapte, conservat, condensat, îndulcit conțin 127 miligrame de sodiu, 8% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de lapte, conservat, condensat, îndulcit conțin 27,16 grame de apă, 27% din greutatea totală.

100 de grame de lapte, conservat, condensat, îndulcit conțin 7,91 grame de proteine, 14% din nevoile zilnice pentru acest nutrient.

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Unele dintre vitaminele din lapte, conservate, condensate, îndulcite sunt: ​​Vitamina A (267 mg), Vitamina C (2,6 mg) și Vitamina B-9 (11 mg).

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Unele dintre mineralele găsite în lapte, conservate, condensate, îndulcite sunt: ​​potasiu (371 mg), calciu (284 mg) și fosfor (253 mg).