Putem spune că laptele de migdale îngrășează și nu îngrășă, s-ar putea să vă întrebați cum este posibil acest lucru? Ei bine, există două tipuri de băutură, una care ne poate face să ne îngrășăm și alta care ne poate ajuta să o pierdem.
Laptele de migdale de casă te îngrașă?
Laptele de migdale de casă sau natural nu îngrășează, întrucât este foarte benefic pentru sănătate. Cel pe care îl putem pregăti acasă este complet lipsit de zaharuri, iar cantitatea de calorii pe care o are este într-adevăr foarte mică, fiind de 50 la 100 ml.
În plus, acesta este un aliat puternic pentru a pierde în greutate, deoarece conține trei tipuri de fibre care îmbunătățesc tranzitul și metabolismul nostru intestinal.
De asemenea, reglează colesterolul și trigliceridele, ceea ce permite o mai bună absorbție a zaharurilor și a grăsimilor care, prin urmare, ne ajută să slăbim. De asemenea, ne îmbunătățește energia care trebuie utilizată într-o rutină de exerciții pentru a completa dieta pentru a pierde în greutate. Mulți oameni cred, de asemenea, că făina de ovăz cu lapte de migdale îngrășează, un alt mit absurd, atâta timp cât este luat în cantități corecte.
Un alt mit foarte curios care îți atrage atenția este legat de dacă puteți încălzi laptele de migdale.
- Frappuccino ușor de caramel cu calorii din laptele de migdale - jurnalul firsmahllanbo
- Lapte de migdale neîndulcit 🥇Calorii Date nutriționale
- Caloriile depind de laptele folosit »
- Acest lucru te îngrașă cu adevărat la micul dejun cu cele mai multe calorii din lume
- Caloriile depind de laptele folosit »