digestive

Este un mod generic de a face referire la supărarea digestivă în toate formele sale. Obiceiurile alimentare moderne favorizează această afecțiune, deoarece insistă să mănânce zilnic alimente ușoare, cum ar fi fructe și produse lactate moi. Descoperiți cum să vă îmbunătățiți digestia.

Termenul de „lipsă de forță digestivă” este numitorul comun al unei serii de tulburări pe care unele au un diagnostic, cum ar fi hernia hiatală, esofagită de reflux sau intoleranță la gluten, iar altele sunt pur și simplu clasificate ca dispepsie funcțională, intestin iritabil sau distensie abdominală.

Simptomele comune tuturor sunt digestia slabă, care în unele cazuri este lentă și incompletă, uneori duc la formarea gazelor și produc senzație de balonare și în alte cazuri există modificări ale tranzitului intestinal cu crampe etc.

Când contemplăm dieta din punct de vedere energetic nu numai nutrițional, vedem că există unele alimente care sunt mai digerabile decât altele, de exemplu peștele este mai digerabil decât leguminoasele, nimeni nu repetă carnea, dar aproape tuturor îi place., etc. De aceea este esențial să înțelegem comportamentul alimentelor dincolo de compoziția sa chimică, precum și tipul de energie de care sistemul nostru digestiv are nevoie pentru buna funcționare, ne referim la aspecte precum căldura rece și ascendent-descendent.

Sistemul digestiv: structură și funcție ... și multe altele

Medicina convențională în descrierea sa anatomică ne învață că sistemul digestiv este format din gură, esofag, stomac, intestin subțire și intestin gros și că glandele alăturate sunt ficatul cu vezica biliară și pancreasul.

La studierea funcționării sistemului digestiv, ni se explică faptul că carbohidrații sunt digerați în gură prin acțiunea salivei, proteinelor din stomac datorită acidului clorhidric și a tifonului la nivelul duodenului cu ajutorul bilei și pancreasului. suc.

Dacă mergem dincolo de viziunea descriptivă a funcționării digestive și contemplăm aspectul energetic, vedem imediat că este necesară căldura internă, mai întâi pentru că suntem animale cu sânge cald și, în al doilea rând, pentru că căldura este esențială pentru activarea oricărui proces metabolic.

Așa cum un sportiv se încălzește înainte de a face sport, este esențial să tonifiați sistemul digestiv, astfel încât să poată digera fără probleme. De fapt, mulți oameni care suferă de o digestie slabă se acoperă cu o pătură după ce au mâncat, își pun o pernă pe stomac atunci când se uită la televizor sau pur și simplu își protejează stomacul acoperindu-l cu mâinile. Alimentele care au o natură răcoritoare slăbesc, prin urmare, funcția digestivă.

O altă problemă este că, dacă digestia nu funcționează corect, se spune în mod colocvial că alimentele „nu scad”. Se datorează faptului că energia sistemului digestiv este descendentă, nu ar trebui să existe nici reflux, nici eructații, nici lenevie intestinală ... să nu uităm că fecalele coboară în colonul descendent până la toaletă. Alimentele cu energie în creștere nu vor ajuta digestia în niciun caz.

Aspecte funcționale ale alimentelor

Medicina orientală ne arată că alimentele sunt mult mai mult decât substanțele nutritive, unde acestea ar reprezenta doar compoziția chimică. Dar, în funcție de dacă sunt de calitate animală sau vegetală, dacă sunt dulci sau echilibrate, dacă sunt crude sau gătite, dacă cresc în sus sau în jos, dacă se răcesc sau dacă se încălzesc, dacă sunt bogate în sodiu sau potasiu. . sunt clasificate ca yin sau yang.

În următoarea postare vom aprofunda aspectele de frig/căldură și aspectele ascendente/descendente din alimente.