Juan Revenga

supliment
Da, știu că data este de bun augur. Cu festivitățile de Crăciun în vârf și rezoluții bune la colț, este foarte probabil ca nu puțini oameni să planifice acea mult așteptată scădere în greutate, cu strategiile și planurile lor minunate, meniurile dietetice ... cât de probabil mulți sunt, de asemenea, tentați să folosească un „mic ajutor” sub formă de supliment. Dar suplimentele alimentare, în sine, te ajută cu adevărat să slăbești? Răspunsul, mă cunoașteți, este că depinde.

Presupun că Este ușor de crezut că operațiunea va depinde sau nu de cea pe care o alegeți... ce-ar fi dacă anghinare, da de piper (Da, știu, ardeiul iute este mai rulat și dă mai bine bățul), că dacă este bob (hai ... phaseolamina este mai tare), că dacă este cafea verde (dacă punem acid clorogenic sună mai grav, dar sună doar), decât dacă mango african, da de Garcinia Cambogia, da ... etcetera. Dar nu. Nu va fi, deoarece „ajutorul” suplimentar nu depinde de natură sau de „principiul activ”. Știți de ce? Pentru că niciunul nu a dovedit că funcționează așa cum vă așteptați. Sunt numite produse miracole dintr-un motiv, pentru că au nevoie de credincioși.

Atunci, vor fi cei care cred că această operațiune va depinde de producător care le produce (laborator pentru tehnicieni de marketing): ce dacă nu știu câte controale de calitate, ce dacă sunt obținute numai din culturi organice sau din agricultura ecologică, ce dacă sunt produse în Germania sau Japonia, ce dacă sunt mai mult sau mai puțin „naturale” ... și altele pentru mărfuri. Îmi pare rău că vă dezamăgesc, dar nici nu va fi că „ajutorul” în cauză nu va depinde de presupusa excelență în fabricarea sa, deoarece, așa cum am spus în paragraful anterior, nici unul nu funcționează, deși procedura elaborării sale are garanțiile maxime. Si nu, nici nu depinde de preț. Deoarece nici unul nu funcționează, nici mai ieftin sau mai scump nu este cheia. Sfat: dacă totuși decideți să utilizați unul, recomandarea mea este ca acesta să fie cel mai ieftin. Efectul, credeți-mă, va fi același (niciunul), dar cel puțin veți fi pierdut mai puțini bani.

Deci, de ce depinde?

Practic, țineți-vă de scaun, că sunt adulterate în mod intenționat cu ingrediente farmaceutice nedeclarate ce, o coincidență! Aceste ingrediente au dovezi mai mult sau mai puțin dovedite ca ajutoare la pierderea în greutate. Cu siguranță mai mulți vor pune întrebările evidente obișnuite:

De ce le pun? Presupun că, deoarece unii producători de suplimente știu că produsele lor nu fac nimic în ceea ce privește utilitatea comercializării lor, pierderea în greutate, deoarece pun substanțe care „da fac”. Astfel, clientul este sigur că este „mulțumit” și, de asemenea, dau o recenzie concurenței.

De ce nu declară? Pentru că sunt interzise. Acestea sunt de obicei substanțe cu activitate farmacologică care sunt utilizate (sau nu) în unele medicamente. Întrucât categoria de produse despre care vorbim este „suplimente sau suplimente alimentare”, aceste substanțe sunt interzise în astfel de produse. Pentru a înrăutăți lucrurile, unele dintre aceste substanțe sunt, de asemenea, interzise să fie utilizate chiar și ca medicamente.

Atunci Medicamentele autentice care conțin acele substanțe interzise în unele suplimente ar putea oferi acel „ajutor” suplimentar? Înapoi la același răspuns ca înainte: depinde. Astăzi se cunosc zeci de compuși care, printr-un mecanism fiziologic sau altul, vă pot ajuta să slăbiți, și acel efect este un lucru bun și de dorit ... dar, în același timp, tind să aibă și alte efecte care sunt rele și nedorite. Dezavantajul este că aceste efecte secundare negative sunt adesea inacceptabile și, în prezent și din aceste motive Există un singur ingredient activ legal acceptat în Spania pentru tratamentul obezității, și este orlistat. De asemenea, pentru ceea ce ne interesează, pierderea în greutate, nici nu este deosebit de eficientă.

Curios este că orlistatul nu este principiul activ cu care suplimentele alimentare de slăbire sunt de obicei alterate. Pentru aceasta, se folosesc medicamente mult mai periculoase care interferează în mod normal cu sistemul nervos.

Vă spun toate acestea, pentru că acum câteva luni și din nou, Administrația pentru alimente și medicamente Nord american a evidențiat din nou prezența pe piață a suplimentelor de slăbire adulterate cu sibutramină (un principiu activ care a fost inclus legal în unele medicamente anti-obezitate și este acum retras) și cu substanțe cu antecedente negre, cum ar fi dimetilamină. Poate că acum mulți se întreabă, atunci ...

S-ar putea întâmpla acest lucru în Spania cu suplimentele noastre de slăbire? Sincer, nu știu. Cel mai amuzant lucru în acest sens este că, deoarece controalele care se fac asupra acestor produse de către administrație nu sunt pe jumătate la fel de exigente ca și drogurile, nimeni nu ar putea să o asigure. Și pentru înregistrare, anterior în Spania au existat deja cazuri similare.

Deci, cred că concluzia este destul de clară. Nu s-a demonstrat că niciun supliment alimentar funcționează așa cum era de așteptat; în același timp, controalele la care sunt supuse sunt rare; și există, de asemenea, o anumită probabilitate ca acestea să fie adulterate cu substanțe periculoase (mai ales dacă nu se știe că sunt acolo și pot interacționa cu droguri reale).

Chiar nu știu unde poate fi beneficiul riscului de a lua orice supliment de slăbire, cu atât mai puțin să îl cumpăr.

Dacă ți-a plăcut această postare, s-ar putea să fii interesat să consulti: