Marea majoritate a fetelor de dimensiuni mari doresc (în mod deschis sau secret) să slăbească câteva kilograme, să iasă din zona supraponderală/de obezitate și să treacă la o dimensiune mai prietenoasă. Puțini sunt însă pregătiți pentru schimbările care vin atunci când slăbești mult.

lucruri

De ani de zile, tu și oamenii din jurul tău te-ai obișnuit să te văd curbă, ai dulapul plin de haine în mărimea ta, ai învățat toate trucurile pentru a te îmbrăca în funcție de proporțiile tale și ai perfecționat diverse tehnici pentru a evita criticile și comentariile dureroase.

Dar s-a întâmplat ceva și ai decis să faci o schimbare radicală din interior și din exterior. Poate ai fost la sală, ți-ai ținut de o dietă strictă sau ai suferit o operație de bypass sau de balon gastric. Problema este că ai slăbit mult și acum totul este diferit.

Ajustarea la o viață la fel de subțire după ce a fost pluz nu este ușoară. Iată câteva dintre schimbările pe care trebuie să le faceți față:

1. Totul atârnă de tine

Dacă nu ați avut un tratament puternic împotriva flacidității sau căderea a fost foarte lentă, cel mai probabil veți ajunge cu zone flăcate: burta, picioarele, brațele și da, și sânii și fesele se vor prăbuși, pentru că nu mai există suficientă grăsime a umple. Te simți ca o „minge perforată” și acum preocuparea ta se concentrează pe acomodarea cu pielea, a tratamentelor ferme sau a intervențiilor chirurgicale pentru excesul de piele.

2. Corpul tău arată disproporționat

Capul tău arată mult mai mare decât restul corpului, gâtul pare mai lung și pomeții tăi se remarcă, ceea ce este ciudat. Cel mai probabil, dimensiunea craniului nu s-a schimbat, dar ai fost atât de obișnuit cu vechea ta proporție, încât acum te simți ciudat și alții gândesc la fel. Cu timpul toată lumea se va obișnui, nu vă faceți griji.

3. Îți place să faci cumpărături

Nu mai trebuie să mergeți direct la secțiunea plus size, să aruncați 90% din articolele de îmbrăcăminte pentru că „nu sunt pentru dvs.” sau ajungeți frustrat pentru că nu puteți găsi ceva în mărimea dvs. Poți să mergi la orice magazin, să iei hainele care ți-au plăcut și să le încerci fără teamă, vei începe chiar să faci selfie-uri în vestiare și în curând dulapul tău va fi plin de haine noi. În plus, nimic nu se compară cu satisfacția de a-i spune vânzătorului: „Aveți această dimensiune mai mică?”.

4. Îți petreci mai mult timp uitându-te în oglindă

Nu poți să nu te uiți la noua ta figură și să profiți de orice ocazie pentru a arunca o privire: ferestre, uși, bufeturi, oglinzi, mozaicuri etc. Orice suprafață reflectorizantă funcționează pentru a vă face să vă simțiți mândri de corpul vostru.

5. Poți mânca „normal”

Când erai supraponderal, poate ai trecut peste bord cu junk food sau, dimpotrivă, ai încercat să ai grijă de tine și ai mâncat cu vinovăție și îngrijorare. Apoi pui jos toate gunoiul pentru a rămâne la o dietă super sănătoasă. Când îți atingi obiectivul, poți mânca ca o persoană „normală”, cu mese echilibrate de cele mai multe ori și te poți răsfăța din când în când.

6. Toată lumea îți spune cât de bine arăți acum

Când cântăreai mai mult, oamenii ar evita să comenteze aspectul tău sau să spună „ești bine”, dar acum te măgulesc mai mult ca niciodată și trebuie să înveți să răspunzi în cel mai bun mod. Sfat: Este suficient un zâmbet și un simplu „mulțumesc”.

7. Puteți face mișcare fără a leșina

Urcarea scărilor nu mai are impresia că urcați pe Everest, puteți alerga să luați autobuzul fără să vă pierdeți respirația sau săriți fără teama de a vă rupe genunchii. Există fete care chiar devin dependente de viața de fitness și nu mai pot trăi fără sesiunea de exerciții zilnice.

8. Devii o autoritate în materie de mâncare și fitness

Mulți oameni vin să vă întrebe ce ați făcut pentru a slăbi și este posibil să nu aveți probleme în a vă împărtăși secretul, deși există oameni care nu dezvăluie nimic. Adevărul este că până acum sunteți deja o enciclopedie de diete, exerciții fizice, sfaturi și trucuri pentru a slăbi.

9. Te simți mai încrezător în tine

Devii mai sociabil, te face mult mai puțin jenat să vorbești cu oamenii și chiar cu băieții care îți plac. Poate că îndrăznești să vorbești în public sau să ai mai multe afaceri, acum lumea este a ta!

10. Dansezi deja!

Înainte erai un pic conștient de sine din cauza fricii că corpul tău s-ar mișca prea mult sau ar fi ridiculizat, dar acum la fiecare petrecere îți scoți dansul interior și te surprinzi cu noii tăi pași de dans.

11. Vrei să știe toată lumea

De mai multe ori te-ai gândit să organizezi o reuniune a absolvenților pentru a-ți freca noua siluetă în fața tuturor celor care te-au umilit, respins și batjocorit. Visezi să te întâlnești cu fostul tău, cu bătăușul tău din liceu și chiar cu profesorul tău de educație fizică. Dar ești mulțumit de publicarea unor fotografii ale transformării tale pe rețelele de socializare și aștepți doar să plouă like-urile.

12. Începi să critici „femeile grase”

Unul dintre cele mai delicate puncte este modul în care personalitatea și valorile tale sunt transformate. Când erai mai mare, poate erai și activist în favoarea curbelor, ai trecut prin viață predicând că „frumusețea vine în toate dimensiunile” și „corpul tău nu te definește”. Dar odată ce ești de cealaltă parte, începi să judeci aspru corpurile altor femei, pentru că, desigur, dacă ai făcut-o, oricine poate. Lamele leneșe, slabe sau nepăsătoare, spui că nu se iubesc pe ei înșiși, nu au stima de sine și nu au voință și chiar le consideri urâte. Pe scurt, le faci celorlalte fete aceleași lucruri care te-au rănit atât de mult în trecut.

Deși beneficiile pierderii în greutate sunt multe, amintiți-vă întotdeauna că dimensiunea nu contează. Principalul lucru este că te iubești pe tine însuți și să fii fericit.