lupta

Combaterea obezității ajută la prevenirea cancerului

Obezitatea a devenit una dintre cele mai mari probleme de sănătate din secolul nostru, deoarece este responsabilă pentru multe alte boli care afectează populația lumii, inclusiv cancerul. Dacă vrem să continuăm să lucrăm la prevenirea a acestei boli, unul dintre pilonii pe care trebuie să ne bazăm este combate obezitatea.

Obezitatea, un factor de risc pentru apariția cancerului

Diferite studii științifice au arătat că inactivitatea fizică și excesul de greutate sunt responsabile pentru între 25 și 30% din toate cazurile de cancer de colon, sân, endometru, rinichi și esofag. Adică unele dintre cele mai frecvente și cele cu cea mai mare mortalitate.

Această relație dintre obezitate și cancer este explicată parțial de nivelul ridicat activitatea metabolică care are țesut adipos, adică grăsimea care se acumulează în organism ca urmare a excesului de greutate. Acest tip de țesut produce cantități mari de estrogen, hormoni feminini, care sunt un factor de risc pentru cancerul de sân, ovarian sau endometrial.

De asemenea, produce o concentrație mare de alți hormoni, cum ar fi insulină, care stimulează proliferarea celulară și favorizează apariția tumorilor în colon, rinichi sau prostată. În plus, țesutul adipos provoacă inflamații cronice de nivel scăzut, care afectează ADN-ul celular.

Combate obezitatea și vei lupta împotriva cancerului

Având în vedere acest lucru, nu există nicio îndoială asupra importanței luptei împotriva obezității în Prevenirea cancerului. O dietă sănătoasă și echilibrată nu numai că ne va ajuta să arătăm mai bine în exterior, dar, mai important, ne va face să ne simțim mai bine în interior și va fi cea mai bună prevenire împotriva unuia dintre factorii de risc pentru cancer. În plus, deși ne-am concentrat pe prevenire aici, amintiți-vă că nutriția este, de asemenea, cheia recuperării pacienților cu cancer.

Ce ar trebui să mănânc și în ce cantități?

Suntem deja clari că trebuie să urmăm un dieta echilibrată, dar în ce constă asta? Acestea sunt alimentele de care are nevoie corpul nostru și cantitatea zilnică pe care trebuie să o consumăm:

Pe lângă luarea în considerare a acestor indicații, dacă trebuie să slăbești și vrei să înveți să mănânci sănătos, ar trebui să te pui mereu în mâinile profesioniștilor. La Clinica Dunia Kozo vă vom studia cazul într-un mod personalizat și vom elabora un plan nutrițional adaptat caracteristicilor dumneavoastră. Luați legătura cu noi și începeți să urmați obiceiuri alimentare sănătoase.