sfaturi

05 Mar Experiența mea cu hrana complementară: îndrumări și sfaturi

  • Pentru a începe un copil în hrănire normală, acesta trebuie să rămână în poziție verticală, pentru a vă asigura că gâtul nu se îndoaie, împiedicând pătrunderea alimentelor prin glotă și, prin urmare, riscul de sufocare.
    Trebuie să ne asigurăm că bebelușul rămâne așezat în scaunul înalt, în poziție verticală și așa a pierdut reflexul de extrudare (nu mai scuipă mâncarea care îi intră în gură). Trebuie să aibă mai mult de 6 luni, Deoarece trebuie să respectăm orientările OMS în acest sens, este un moment bun pentru a începe, este, de asemenea, o vârstă în care, în general, toți copiii îndeplinesc deja cerințele specificate anterior.
  • Laptele matern rămâne alimentul ales în primul an de viață. Mai întâi oferim aportul și apoi mâncarea, nu le substituim niciodată.
    Potrivit studiilor, laptele matern furnizează mult mai multe calorii decât orice alt aliment pe care îl putem oferi, nu vă fie teamă că sunt subnutriți, dacă sunt copii sănătoși, alăptarea este suficientă.
  • Sufocare versus înec. Sufocarea este dificultatea de a înghiți ceva, în fața căreia toți avem reflexul de tuse sau bâlbâială. Copilul dacă vede că se înecă, calm că este primul care îl scoate.
  • Putem oferi o mâncare nouă în fiecare zi pentru a putea observa dacă există o reacție alergică. Este recomandabil să începeți cu alimente simple, adică neprelucrate (fructe coapte) și care, conform bunului simț, sunt mai ușor de gestionat atunci când învățați să mestecați. La început, până când copilul dumneavoastră a învățat procesul de a mesteca mai întâi și apoi a înghiți nu este recomandabil să alternați între solid și zdrobit, din moment ce confundăm bebelușul cu ceea ce pune în gură și nu va ști să distingă când trebuie să mestece, de când trebuie să înghită pur și simplu. Acest amestec face ca alimentația normală și sănătoasă să eșueze, iar părinții aruncă prosopul. Procesul perfect de mestecat pentru fiica mea a durat 1,5 luni pentru ca tu să ai o referință, deși fiecare copil este diferit.
    Când știu deja cum să o facă, atunci dacă într-o zi mănânci smântână sau piure, le poți oferi și tu, dar este mai bine să nu le pui lingura în gură, ci să o arăți în fața lor și este el sau ea care se apropie, fiica mea chiar El o ia și o pune în gură, vă las un videoclip.
  • Nu vă jucați și nu permiteți nimănui sau nimic să vă distragă copilul de la procesul de mâncare mai ales până când ai mestecatul de mână. Imaginați-vă ce se întâmplă cu un adult când mănâncă și primește o sperietură sau începe să cânte, ne sufocăm uneori, nu? Ei bine, micul ucenic cu atât mai mult, fie că era vorba de poveștile micului avion sau similar, fiecare mănâncă și vorbește normal.
  • Ai încredere în copilul tău, e mai deștept decât crezi. Faceti-i lucrurile mai usor, nu o faceti pentru el, lasati-l sa experimenteze, permiteti-i sa devina un adult autonom si sanatos. Unul dintre principalele puncte împotriva acestei metode este frica părinților, este normal să simțiți o anumită anxietate, dar aveți încredere în copilul dvs., totul va fi bine și discutați cu alte mame care urmează această dietă, Acest lucru m-a ajutat foarte mult. Într-una din arcade am fugit să cumpărăm o plasă de fructe, în câteva zile am văzut că o privăm de libertate și vorbind cu o altă mamă m-a relaxat foarte mult și m-a făcut să nu arunc prosopul, mulțumesc Mireia.
  • Dacă ți-e frică sau ești nesigur, o vei transmite bebelușului tău, ai încredere.
  • Asigurați-vă că aceasta este metoda dvs. și efectuați-o, primele săptămâni sunt dificile, deoarece este ceva nou pentru bebeluș și mișcările sale sunt oarecum grosolane, dar în câteva zile va deveni un expert în domeniu, este surprinzător să văd cum fiica mea stăpânește clema cu o dexteritate uimitoare.
  • Nu te grăbi, bebelușul își stabilește ritmurile și liniile directoare, ascultă ce îți cere. În curând veți vedea că, la fel ca toată lumea are preferințe. Poate că săptămâna aceasta o mâncare nu vă atrage atenția, încercați în câteva săptămâni, nu forțați.
  • Aveți grijă la cantități, Nu vă așteptați să am primul, al doilea și desertul, stomacul lor este foarte mic, mănâncă foarte puțin la început pentru că trebuie să învețe procesul complex de a arăta, șchiopul, să-l pună în gură, să lovească gaura, să mestece și în cele din urmă a inghiti. Gândiți-vă că principalul lucru este laptele, restul este o descoperire senzorială și socială. Nu vă forțați pragul de apetit, El va spune destul și tu trebuie să o respecți. Dacă forțăm, dăm naștere la aversiuni față de alimente și că în viitor copilul dumneavoastră poate avea tulburări alimentare (obezitate, anorexie, bulimie, printre multe altele ...)
  • Hrănirea normală permite dezvoltarea senzorială a copilului încărcat și experimentarea și descoperirea, pe care nicio altă activitate recreativă nu le poate oferi. Toate simțurile sunt stimulate prin mâncare: atingere, auz, vedere, miros și gust.
  • Permite bebelușului o dezvoltare psihomotorie optimă, permițând coordonarea ochi-mână-gură cu dezvoltarea ulterioară a clemei digitale, moment culminant către activități manuale care realizează dezvoltarea creierului rasei umane și inteligența acesteia. Aici micuțul meu, care a învățat deja să mestece, a trecut de la segmentele mari portocalii la început, pentru a prefera piese mai mici cu care să se distreze făcând clema.
  • La nivel fizic și psihologic, conferă bebelușului autonomie. Dacă o poate face singur, dă-i o șansă. Nu-l priva de dezvoltarea sa normală. Permite-i să-și atingă obiectivele, foarte importante pentru siguranța, sentimentul de capacitate și stima de sine.
  • Faptul că și bebelușul învață să mestece întărește mușchii gurii, limbii și maxilarului, care ar putea influența o mai bună învățare a limbajului și a mișcării pentru a produce sunete.
  • Înconjoară-te de oameni care te susțin, căutați sprijin din partea familiilor care desfășoară această dietă normală și sănătoasă și încercați să respirați profund atunci când bunica, soacra, vecinul sau personalul medical își aruncă mâinile în cap și se îndoiesc de munca voastră bună. Dacă cineva dintre acești oameni se va implica în procesul de hrănire, este necesar să îi informați despre toate acestea și să încercați împreună, pentru a merge, învățați să mergeți. Haideți bunicii frumoși, marcați-vă puțin.
  • Nu vă fie frică să pătați, nici nu aveți nevoie de mai mult timp. Multe familii cred că această dietă normală în ceea ce privește hrana pentru bebeluși și hrana pentru bebeluși necesită mult mai mult timp, când dimpotrivă, nu investesc niciun timp sau bani în pregătirea unor lucruri speciale pentru bebelușul meu, deoarece ea mănâncă același lucru ca și mine în același timp, eu, imitația și curiozitatea pentru referințele lor
    este, de asemenea, foarte important. Pot mânca în același timp cu bebelușul meu, deoarece mănâncă singură și am nevoie doar de puțin timp suplimentar pentru a ridica bucăți căzute, dar nu mult mai mult decât pentru a curăța masa normală și nu cred că este chiar o cincime din acela de a pregăti ceva special.
    Pe pete, nimic din ceea ce un salopet bun și niște muffs nu vor rezolva.

Imparte asta:

Legate de

5 comentarii
amaya

Buna bine!
Mi-a plăcut foarte mult această postare. Am un bebeluș de 6 luni și am început să introduc AC. Merg puțin câte puțin. În acest moment, câteva fructe și niște terci puțin groși, astfel încât să îl puteți lua cu mâinile. Ce rețete de familie se pot face pentru a le adapta copilului?
Mulțumesc mult!

Mami Latte

Foarte atent la noile intrări pe blog unde voi încerca să vă răspund la întrebări.

Mariona

Vă mulțumesc foarte mult pentru contribuție! Vreau deja să încep cu subiectul, are 5 luni și jumătate. Dar oamenii din jur sunt foarte grei, mai ales familia, că dacă nu se va îngrășa, că dacă nu va fi un copil curajos. Eu bla bla bla Cansinos! În cele din urmă, v-am spus deja că, dacă nu doriți să o vedeți, fiți siguri că nu vom merge să mâncăm din nou. Ce manie să împiedici creșterea fiului nostru. Pentru mine o intrare fantastică cu rețete de familie adaptate. Multumesc din nou

Mami Latte

încurajare cu BLW, important este că părinții au siguranță și încredere, restul va veni doar.

De mult am vrut să vă las un comentariu și nu am văzut momentul.

Am început cu hrănirea complementară cu metoda tradițională: piureurile. De asemenea, i-a dat bucăți de prăjituri, astfel încât să poată dribla și mesteca.

Aici alimentele sunt introduse diferit decât în ​​Spania. Nu par foarte preocupați de alergii, așa că prefer să urmez liniile directoare din Spania.

La început mi-au trebuit 3 sau 4 încercări pentru a găsi o combinație de „legume” care i-au plăcut. Apoi introduceam carne și totul mergea foarte bine până când ... ea a decis că piureul nu merge cu ea hahaha. În acel moment am început să-i ofer bucăți și rezolvarea problemei.

Îi place tot ce ofer: „legume” (dovleac, dovlecei, ceapă, praz, cartof, nap, sparanghel sălbatic, fasole verde, conopidă, broccoli, piper, roșie) aburit, sotat, ratatouille, ciuperci sotate, cartofi înăbușiți, paste bologneze, ardei prăjiți, pește ... haide, îți voi da totul atâta timp cât îl poți mânca! Îi place totul. E frumos să te hrănesc.

Nu mănâncă cantități mari din același lucru, așa că, când îl văd obosind, îi ofer altceva: niște brânză, gălbenuș de ou, avocado ...

Iubiri de fructe: toate.

Lucruri ușor de ridicat (nu scârțâitoare sau alunecoase), ea a lăsat-o să ridice, astfel încât să le poată pune în gură: îi place să mănânce singură.

Când termină de mâncat mâncăm și ne însoțește. De cele mai multe ori ne privește cu o față „pot să dovedesc asta?”. Mâncarea atrage multă atenție și încercăm să promovăm și să participăm la acest interes.