Vineri, 29 mai 2015

Tagarnina.

tagarnina

Nume stiintific: Scolymus hispanicus

Distribuție: În cea mai mare parte a peninsulei, deși devine rară spre nord și nu crește la altitudini mari.

Habitat: Locuri necultivate, jgheaburi, halde și maluri.

Perioada de înflorire (aproximativă): mai-iulie

Descriere:

Planta bienală sau perenă de până la 1 metru înălțime, acoperită de o îmbrăcăminte de peri scurți și cu tulpini înaripate. Frunzele sunt profund împărțite și înarmate cu spini. În axilele frunzelor superioare se află capitulele, galbene și formează frecvent un racem sau o paniculă spiciformă.

Curiozități:

Denumirea specifică Scolymus derivă din greaca veche „Skolymos” care a fost numele prin care un tip de ciulin de rădăcină comestibil era cunoscut în Grecia clasică. Cu siguranță, acest nume a derivat la rândul său din cuvântul grecesc „Skolos” care înseamnă ghimpe. Frunzele sale fragede sunt consumate în salată în țara noastră și în alte țări mediteraneene, iar rădăcinii sale i se atribuie proprietăți diuretice.

Nutrienți:

tagarninele au un conținut scăzut de calorii și niciunul nu are colesterol. Alți nutrienți găsiți în acesta sunt potasiu, fibre, acid folic sau folat, vitamina A și vitamina C.

REȚETĂ: Năut cu tagarnine.

Ingrediente principale:

1 buchet de tagarnine
1 ceapa medie
1 chorizo
5 căței de usturoi
2 ardei
1 linguriță boia
1 roșie coaptă medie
1 cartof mare
1 morcov mediu
1 frunza de dafin
1 cuișor
1 ciupit chimen
Câteva boabe de piper
1 piper Cayenne
1 praf de sare
1 vârf de piper măcinat
3 linguri ulei de măsline virgin
suficientă apă

Pregătirea rețetei:

Punem nautul la macerat cu o zi inainte, curatam si tocam tagarninele, punem un fund de ulei de masline in oala la incins si punem ceapa foarte tocata, ardeii, usturoiul, rosia toate foarte tocate, o frunza de dafin, un catel, niste boabe de piper, putin chimen si o cayenne (sau putin sos de harissa), cand uleiul incepe sa se incalzeasca, adaugam putina boia si lasam sa se raceasca usor, apoi adaugam apa pentru a preveni continuarea prajirii boia, de asemenea puneți o bucată de chorizo ​​pentru tocănițe, un cartof curățat și un morcov decojit, tagarninele și nautul, puțină sare și restul de apă, lăsați totul să se gătească până când năutul se înmoaie și bulionul se reduce, rectificați sarea și piper.