Trăind sănătos
Grapefruitul este membru al familiei de citrice, acest faimos fruct este cunoscut și sub numele de pomelo sau grapefruit. Grapefruitul este minunat atunci când vrem să slăbim, în plus această minune a fructelor ne favorizează întregul corp. Grapefruitul ne oferă multă vitamină C, potasiu, fibre și antioxidanți, printre altele.
Pentru că este bine să bei apă cu grapefruit pentru a slăbi înainte de a mânca
• Grapefruitul are un efect sățios, ajută la satisfacerea nevoilor organismului și ajută la controlul greutății, datorită conținutului bogat de fibre, a procentului ridicat de nutrienți și de apă.
їEste mai bine să mănânci grapefruit înainte sau după masă?
• Este mai bine înainte de a mânca. Înainte de a mânca beți apă cu grapefruit pentru a slăbi, consumul unui pahar de apă cu suc de grapefruit înainte de fiecare masă vă ajută să slăbiți și, deoarece este un remediu natural, nu are efecte secundare.
• Principalul lucru este că ne ajută să avem o digestie mai bună și să fim mulțumiți, astfel încât să nu mâncăm cantități mari de alimente.
їCum se bea apă cu suc de grapefruit înainte de fiecare masă?
Ingrediente
їCum se pregătește și cum se bea?
• Extrageți sucul din grapefruit și amestecați cu apa.
• Sip cu o oră înainte de fiecare masă. Nu luați totul dintr-o dată pentru câteva clipe pentru a mânca.
- Consumul de apă înainte de a mânca te ajută să slăbești
- Dacă bei două pahare de apă înainte de a mânca te ajută să slăbești - Digital Journalist
- Consumul de apă înainte de a mânca este bun pentru a pierde în greutate Exerciții la domiciliu
- Consumul unui pahar cu apă înainte de a mânca vă poate ajuta să slăbiți
- Dacă bei un pahar cu apă înainte de a mânca, te ajută să slăbești RPP News