Este posibil să tratați obezitatea cu planta de marijuana?

Marijuana și obezitate

marijuana

Marijuana pentru slăbit

Cuprins

Se consideră că marijuana medicală este utilă pentru persoanele cu diverse probleme de sănătate, probleme de somn și stres, ajută în tratamente precum cancerul sau epilepsia. Există multe utilizări posibile ale marijuanei medicinale sau terapeutice pentru adulți, copii și chiar animale de companie și încă mai sunt încă de descoperit, deoarece cercetătorii cred că suntem încă mult sub capacitatea plantei de marijuana. Și una dintre cele mai noi idei despre cum să beneficiezi de utilizarea marijuanei medicale are legătură cu gestionarea greutății.

Planta de marijuana te face mai subțire?

Un grup de oameni de știință de la Centrul Medical Deaconess Beth Israel sugerează că marijuana poate fi benefică în scăderea nivelului zahărului din sânge. Cercetări suplimentare au arătat că și canabisul poate accelera metabolismul, permițându-vă să ardeți mai multe calorii fără a depune eforturi exagerate. Și, deși este o părere obișnuită că canabisul stimulează pofta de mâncare, acest fapt nu înseamnă că fumătorii de marijuana binge în mod regulat.

Faptul că unele dintre soiuri vă pot calma mintea și vă pot relaxa corpul suficient pentru a fi foarte relaxați și fără anxietate, ceea ce ne face să nu dorim în mod constant să jefuim frigiderul. Oamenii nu mănâncă când dorm, corect?

Cum vă poate ajuta marijuana să slăbiți?

Marijuana vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme în plus. Cu toate acestea, potrivit unui studiu recent realizat de un grup de cercetători de la Universitatea Cornell și San Diego State University, acest efect secundar benefic al consumului de marijuana are mai puțin de-a face cu marijuana însăși.

Exerciții cu Marijuana

Exercițiile fac parte integrantă din procesul de slăbire. Potrivit unui studiu, publicat în revista Future Medicinal Chemistry, canabisul conține compuși chimici care sunt similari cu endorfinele naturale din corpul uman. În plus, planta de marijuana are un efect antiinflamator, astfel încât utilizatorii de marijuana sunt mai predispuși să dezvolte un prag de durere mai mare. Și asta înseamnă că îți va fi mai ușor să treci printr-un antrenament dur, fără nicio problemă suplimentară.

Mâncare făcută cu marijuana

Și mulțumită unor producători, nu este nevoie să fumați marijuana pentru a fi puțin mai slabi. Există o mulțime de alimente comestibile cu conținut scăzut de calorii, fără zahăr și fără grăsimi, făcute cu marijuana. Așadar, chiar dacă obezitatea nu este încă inclusă în lista actuală a afecțiunilor tratate cu marijuana medicală, puteți cel puțin să încercați.

Importanța medicului specialist

Dar nimic nu este imposibil și nu este necesar să tratați obezitatea cu marijuana, este important să tratați cu un medic specializat în această chestiune, să urmați recomandările sale, să contactați un endocrinolog și să urmați o dietă strictă de alimente și exerciții fizice, deoarece exercițiul este de asemenea, de o importanță vitală pentru a pierde în greutate și a rămâne în formă.

Fumatul de buruieni pentru a slăbi: funcționează?

Cercetările arată că fumatul de marijuana afectează mecanismele care declanșează foamea în creierul nostru: receptorii din creier declanșează eliberarea de hormoni care ne fac să ne simțim flămânzi, determinându-ne să înghițim tot ceea ce este la vedere.

Dar, deși există dovezi care să susțină stereotipul fumătorului, asta nu înseamnă că este în întregime adevărat. Alte studii au arătat că fumatul de marijuana nu duce la creșterea în greutate.

De fapt, persoanele care fumează în mod regulat marijuana sunt mai puțin susceptibile de a fi supraponderale sau obeze în comparație cu cei care nu o fac, potrivit unui articol publicat în Jurnalul Internațional de Epidemiologie.

Studiul a inclus peste 30.000 de participanți. Toți s-au îngrășat în cei trei ani de studiu, dar cei care au fumat buruieni au câștigat cele mai puține kilograme.

Cercetătorii legați de acest studiu teoretizează că canabisul poate crea modificări celulare care afectează creșterea în greutate.

Oamenii care consumă canabis sunt mai puțin susceptibili de a fi obezi decât cei care nu. Alte studii indică faptul că mulți consumatori de canabis au talie mai îngustă decât cei care nu consumă, precum și niveluri mai scăzute de colesterol. Mai mult, aceste rezultate s-au dovedit a fi adevărate, indiferent de mărimea eșantionului sau de factori precum vârsta și sexul.

Cercetătorii speculează că se datorează tetrahidrocanabinolului (THC), compusul din marijuana care îi face pe oameni „înalți”. Pentru a testa relația dintre THC și pierderea în greutate, cercetătorii de la Universitatea din Calgary au examinat șoareci obezi și șoareci cu greutate normală, cărora li s-a administrat THC zilnic.

Cercetătorii au descoperit că, deși THC nu a avut niciun efect asupra dimensiunii șoarecilor care aveau deja o greutate medie, aceasta a făcut ca șoarecii obezi să piardă în greutate. Cercetătorii au emis ipoteza că acest lucru se datorează faptului că THC a provocat modificări în microbiomul intestinal care ajută la reglarea pierderii în greutate și a digestiei.

Alte studii din Polonia, Italia, Ungaria, Canada și Marea Britanie au reprodus aceste constatări, determinând unii cercetători să concluzioneze că există „o corelație între consumul de canabis și reducerea IMC”. Această asociație este valabilă chiar și după controlul pentru alte variabile, cum ar fi vârsta, sexul sau motivul pentru care o persoană fumează marijuana pentru început (de exemplu, un pacient cu cancer care utilizează marijuana ca metodă de ameliorare a durerii).

Didier Jutras-Aswad, profesor de neuroștiințe la Universitatea din Montreal, a studiat modul în care canabisul afectează funcțiile circuitelor neurobiologice care controlează apetitul.

„Se cunoaște că canabisul ... provoacă o creștere temporară a poftei de mâncare”, ceea ce poate duce la creșterea în greutate, a spus el. Cu toate acestea, el a recunoscut că „dacă determină efectiv creșterea în greutate pe termen lung, datele disponibile sunt limitate”.

Este important să rețineți că canabisul nu este o rețetă pentru pierderea în greutate: dacă nu faceți mișcare și aveți obiceiuri alimentare nesănătoase, atunci fumatul de buruieni probabil nu vă va ajuta să aveți un IMC mai mic.

În plus, ar trebui să fiți conștient de faptul că fumatul de marijuana este legat de probleme respiratorii, psihoze și simptome asemănătoare maniei la persoanele cu tulburare bipolară. De fapt, cercetările sugerează că fumatul de marijuana poate duce la bronșită cronică și chiar poate deteriora mucoasa celulară a plămânilor, potrivit American Lung Association.

În concluzie: nu există dovezi care să sugereze că marijuana te ajută cu obiectivele tale fizice. Cel mai bun mod de a slăbi este urmând un plan de dietă care funcționează pentru dvs.

Dacă ți-a plăcut AJUTĂ-NE, dă clic pe DISTRIBUIRE pe REȚELELE SOCIALE și adăugați-vă la Instagram