Pâine dulce, scorțișoară, preparată comercial cu stafide

100 de grame de rulouri de scorțișoară dulce conțin 50,9 grame de carbohidrați, 2,4 grame de fibre, 6,20 grame de proteine, 304 miligrame de sodiu și 24,8 grame de apă

dulce

Rulourile de scorțișoară dulce au 66 de miligrame de colesterol și 16,4 grame de grăsimi.

100 de grame de chifle de scorțișoară dulce conțin 372 de calorii, 19% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (214 mg), Vitamina B-9 (72 mg) sau Vitamina K (4,4 µg).

Nutrienți

100 de grame de chifle de scorțișoară dulce conțin 17% din totalul necesităților zilnice: 50,9 grame de carbohidrați.

100 de grame de rulouri de scorțișoară dulce conțin 31,73 grame de zaharuri.

100 de grame de chifle de scorțișoară dulce conțin 20% din necesarul zilnic total: 304 miligrame de sodiu.

100 de grame de chifle de scorțișoară dulce conțin 24% apă, 24,80 grame.

100 de grame de chifle de scorțișoară dulce conțin 12% din necesarul zilnic total: 6,20 grame de proteine.

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Vitaminele esențiale prezente în rulouri de scorțișoară dulce sunt: ​​Vitamina A (214 mg), Vitamina B-9 (72 mg) și Vitamina K (4,4 µg).

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Sodiu (304 mg), potasiu (111 mg) și fosfor (76 mg) sunt câteva dintre mineralele prezente în rulourile de scorțișoară dulce.