Conținutul articolului

  • Ce este un masaj de cutie al abdomenului?
  • Celulita poate fi masată acasă
  • Masarea abdomenului în salon.
  • Tehnica masajului cupping
  • Borcane în stomac pentru a slăbi.
  • Ulei de masaj cu vid
  • Cum funcționează masajul?
  • Eficacitatea masajului poate
  • A pierde in greutate
  • Din celulită
  • Cum să faci un masaj acasă
  • Poate masa schema
  • Contraindicații

Cei care doresc să învețe cum să facă un masaj de burtă conservat pentru a pierde în greutate ar trebui să se familiarizeze cu toate nuanțele procedurii de expunere a pielii sub vid, deoarece dacă nu urmați tehnica nu veți obține rezultatul dorit: nu veți fi capabil să slăbească și să strângă pielea. Aflați care este procedura în general, cum ajută la „descompunerea” celulitei, se poate face acasă?.

Ce este un masaj de cutie al abdomenului?

Masajul abdominal cu vid pentru a pierde în greutate și a sparge celulita este o procedură populară în rândul femeilor care doresc ca corpul lor să fie frumos și în formă și, după cum știți, stomacul pentru femei este cea mai problematică zonă în care este dificil să eliminați grăsimea corporală. Cu bănci medicale speciale, îndepărtarea grăsimii de pe părți și abdomen va fi foarte simplă, principalul lucru este să aveți răbdare și să mențineți un curs de 10-15 ședințe; atunci nu-ți vei recunoaște corpul.

Pentru a face ca pliurile de grăsime ale abdomenului să dispară mai repede, experții recomandă combinarea masajului cu exerciții fizice, diete concepute de un nutriționist, nutriție adecvată și alte metode menite să slăbească. De asemenea, puteți îmbunătăți efectul masajului bancar folosind medicamente care accelerează procesele metabolice, dar înainte de a le lua, ar trebui să consultați și un medic.

Celulita poate fi masată acasă

Această procedură este simplă și nu necesită cunoștințe, ca un masaj terapeut cu experiență. Pentru a face un masaj de burtă conservat acasă, se recomandă utilizarea borcanelor de cauciuc sau silicon, ulei sau o cremă care conține ulei. Procedura durează aproximativ 40-50 de minute, iar efectul poate fi văzut după 5 ședințe. În timpul masajului, nu numai că îmbunătățește starea pielii, ci și scade stratul de grăsime.

Masarea abdomenului în salon.

Puteți afla care este această procedură înscriindu-vă la o sesiune de testare în salon. Specialiștii masează adesea abdomenul cu baloane de vid și, pentru a sparge depunerile mari de grăsime, folosesc echipamente speciale cu duze de diferite dimensiuni. Echipamentul din cabină are propriile sale avantaje, deoarece este posibil să se controleze intensitatea expunerii în funcție de sensibilitatea pielii pacientului...

Acțiunile de masaj stimulante se efectuează la nivelul hipodermului. Cu echipamente specializate, permeabilitatea pereților vaselor în zonele „reci” este îmbunătățită, presiunea limfei în vase și sânge este redistribuită și drenajul proceselor metabolice și a zonelor stagnante este îmbunătățit. În general, procedura are un efect de drenaj limfatic, datorită căruia se elimină toxinele, umflarea este redusă.

celulita

Tehnica masajului cupping

Pentru a efectua un automasaj, care ajută la strângerea pielii lăsate pe abdomen și la reducerea cantității de celulită, trebuie să vă aprovizionați cu echipamentul necesar: bănci și o bază de ulei. Tehnica de masaj a cutiei la domiciliu este după cum urmează:

  1. Încălziți pielea abdomenului prin frecarea acestei zone cu un prosop dur sau prin trimiterea unui curent de apă fierbinte pe el.
  2. Aplicați cremă cu efect anticelulitic sau o bază uleioasă făcută pe cont propriu.
  3. Ungeți marginile borcanului cu același produs, apoi sugeți ușor pe ambele părți ale buricului, trasând pielea timp de cel puțin 1 cm. Este important să nu uitați să nu atingeți zona din mijlocul abdomenului.
  4. Luați o poziție orizontală, relaxați-vă pe deplin mușchii abdominali.
  5. Începeți să conduceți malurile peste piele, făcând mișcări circulare lente. Procedura ar trebui să dureze aproximativ 10 minute.
  6. Separați conservele, ungeți din nou marginile, fixați-le în zona laterală. Mișcările de masaj de pe părți produc, de asemenea, aproximativ 10 minute.
  7. Mutați conservele din nou în stomac.
  8. Aplicați cremă anticelulitic pe pielea îndoită, acoperiți cu o pătură caldă și culcați-vă timp de 15 minute pentru a dubla efectul procedurii.

Borcane în stomac pentru a slăbi.

Există borcane de masaj pentru celulită în orice farmacie, dar pentru a le alege pe cele potrivite, trebuie să știți care sunt:

  1. Sticlă. Astfel de cutii pot fi standard atunci când se creează un vid datorită încălzirii suprafeței interioare cu bumbac ușor sau sticlă polimerică cu un balon de cauciuc sau cu o supapă. Ultimul tip este echipat cu o pompă.
  2. Plasticul. Dispozitivele pot fi atașate la corp în două moduri: prin intermediul unei pompe sau când aerul din cutie este aspirat cu un bec de cauciuc atașat la cutie.
  3. Cauciuc. Acestea sunt cutii dure care se recomandă păstrarea în apă fierbinte înainte de utilizare.
  4. Silicon. Astfel de cutii sunt printre cele mai convenabile și practice, deoarece printre ele există opțiuni cu care puteți masa chiar și curbele corpului...

Ulei de masaj cu vid

Pentru auto-masaj, puteți folosi o cremă specială. Totuși, va fi mai bine dacă folosiți uleiul pentru masarea abdomenului, lucru pe care îl veți face singur, luând ca bază orice ulei vegetal și adăugând componente aromatice amestecului de casă care îmbunătățește efectul anticelulitic. Într-un produs de casă, puteți adăuga 4 arome din listă:

  • Portocale;
  • Rozmarin;
  • Ylang Ylang;
  • chiparos;
  • lămâie;
  • paciuli;
  • ienupăr.

Fiecare ulei aromatic din lista de mai sus are un efect lipolitic pronunțat și ajută la reducerea celulitei, motiv pentru care sunt la mare căutare în rândul celor care încearcă să slăbească. Dacă trebuie să stimulați formarea de noi structuri de elastină și colagen, hrăniți pielea și îmbunătățiți efectul cursului procedurilor, luați aroma de struguri, piersici sau migdale.

Cum funcționează masajul?

Cupping se mai numește terapie cu vid, care activează fluxul limfatic și fluxul sanguin - lichidul subcutanat, sub influența cutiei, începe să se miște rapid, netezind umflăturile. Sângele curge spre zona de masaj mult mai repede decât cel din starea pasivă, ceea ce ajută la îmbunătățirea (între 8 și 10 ori) a producției de toxine și toxine.

Mecanismul de acțiune al masajului ventuzei constă în faptul că, atunci când sticla este aspirată, aceasta formează o zonă de presiune negativă asupra pielii, lucrând prin întregul strat de grăsime prin tragerea tuberculilor de celulită. În același timp, tuberculii microscopici izbucnesc, apoi capsula lor dispare, astfel încât grăsimea părăsește pielea, iar ulterior dispare și coaja de portocală...

Eficacitatea masajului poate

Masarea abdomenului cu doze este o modalitate eficientă de a face talia cu câțiva centimetri mai mică și de a îndepărta celulita dintr-una dintre cele mai problematice zone. Vacuumul creat prin aspirarea cutiilor în corp are un efect complex asupra pielii și a țesutului gras de sub acesta:

  • crește circulația sângelui în zonele cu probleme, accelerează mișcarea limfei și a lichidului interstițial;
  • înmoaie și reduce depozitele de grăsime;
  • elimină celulita;
  • îmbunătățește capacitatea pielii de a respira și îmbunătățește procesele metabolice;
  • Tonifică mușchii, îmbunătățește elasticitatea pielii.

A pierde in greutate

Datorită terapiei cu vid, stratul subcutanat superior al țesutului adipos dispare, mușchii se strâng și se strâng, pielea abdomenului este tonifiată, iar țesutul conjunctiv este întărit. Dacă vrei să slăbești, masează abdomenul cu cutii pentru a slăbi, o soluție excelentă. În doar câteva proceduri, aportul de sânge se va îmbunătăți, pielea se va strânge, celulita va dispărea din piele și veți obține o talie frumoasă.

Din celulită

Masajul anticelulitic al abdomenului cu bănci accelerează circulația lichidului intercelular și a limfei, îmbunătățește circulația sângelui. Celulele pielii din regiunea abdominală sunt de două ori mai saturate cu oxigen, stagnarea este eliminată și metabolismul se îmbunătățește. Rezultatul ventuzelor anticelulitice va fi o elasticitate mai mare a pielii, rezistența acesteia la efectele fizice și la salturile de temperatură...

Cum să faci un masaj acasă

Puteți îndepărta centimetri de talie și abdomen fără a vizita nici măcar salonul. Pentru a face acest lucru, selectați cutii - silicon sau cu o pompă de vid, apoi citiți recomandările despre cum să efectuați corect masajul din cutii. Amintiți-vă că, înainte de a face un masaj pentru cutie, trebuie să mergeți la duș, timp în care trebuie să curățați pielea cu un exfoliant anticelulitic sau scrub.

Poate masa schema

Dacă vrei să faci singur un masaj pentru cutie pentru abdomen, vezi schema comportamentului tău acasă:

  1. Aplicați ulei sau smântână pe zona cu probleme. Încălzește pielea cu furnicături și mișcări circulare active. După 2 minute, când stomacul devine roșu, continuați cu pasul următor.
  2. Strângeți borcanul cu degetele, apăsați-l pe stomac. Conduceți banca în jurul site-ului fără a o păstra într-un singur loc. Mutați-vă în jurul buricului, mărind treptat raza.
  3. Masați-vă părțile laterale, acordând o atenție specială liniei de iliu, unde se acumulează cea mai mare grăsime.
  4. Desfaceți borcanul, începeți din nou să masați stomacul cu mâinile. Mutați pumnul mai activ, în timp ce vă încordați mușchii abdominali.

Contraindicații

Ca orice procedură, terapia cu vid poate avea contraindicațiile sale. Deci, nu puteți face bănci de masaj:

  • dacă aveți o piele sensibilă pe abdomen;
  • cu o hernie abdominală;
  • postpartum sau postoperator (se recomandă aspirarea stomacului numai după 3 luni);
  • În timpul sarcinii;
  • în prezența diferitelor boli sau încălcarea acoperirii pe abdomen;
  • în prezența cancerului, a bolilor cavității abdominale și a organelor pelvine;
  • în zilele critice;
  • dacă vasele de sânge devin subțiri;
  • pentru boli ale vaselor de sânge, sânge sau inimă.