20 februarie Obyfit, necesitatea exercițiului fizic pentru scăderea în greutate

Obymed este un centru medical specializat în a ajuta persoanele supraponderale și obeze să-și îmbunătățească sănătatea. De asemenea, au un program de antrenament personal: Obyfit.

Directorul echipei medicale din Obymed, Rafael León este specialist digestiv și își concentrează activitatea prin tehnici endoscopice pentru tratamentul obezității. Împreună cu coordonatorul echipei multidisciplinare de la Obymed, Manuel Narbona, aceștia ne vor sfătui cu privire la tratamentul pierderii în greutate într-un mod mai global, lucrând cu o echipă multidisciplinară.

exercițiu

Obyfit nu este o sală de sport ca atare: un antrenor fizic este conștient de pacienți în orice moment, - mulți dintre ei ajung cu o anumită fobie la sală sau la sport fără să fi făcut-o vreodată -, datorită acestui fapt își dau seama că nu numai că pierd greutatea și își ating obiectivul, dar sănătatea lor fizică, mentală și bunăstarea beneficiază brusc.

De aceea este esențial pentru ei să experimenteze toate beneficiile exercițiului pentru a pune la dispoziție un antrenor personal, deoarece nu este eficient să îi spui pacientului să rămână activ, să facă sport sau să meargă la sală, este necesar un tratament planificare adecvată individualizată și cuantifică, zilnic, realizările lor.

Potrivit dr. Rafael León și coordonatorul Manuel Narbona, mai întâi, trebuie analizat cazul pacientului, luând în considerare suferința oricărei boli sau dacă acesta poate fi rănit; Este esențial să dezvolți un plan de formare adaptat obiectivelor și atenției speciale pe care le necesită, folosind toată tehnologia necesară, astfel încât să ai încredere și să te simți confortabil lucrând cu personalul, experimentând un sentiment de sprijin, fără a te simți judecat sau suferind, fiind tratat într-un mod empatic, distractiv și apropiat. Primul pas va fi probabil să mergeți la o consultație cu un nutriționist sau psiholog, intrând ulterior în Obyfit, să vă faceți antrenamentul cu antrenorul personal în liniște și apoi să faceți o baie răcoritoare și să mergeți la birou sau să vă odihniți acasă.

Obyfit are, de asemenea, programe de îmbunătățire a performanțelor celor care fac sport într-un mod profesionist, pregătindu-se să se opună poliției sau pompierilor; recuperați-vă după un accident și readaptați-le la sport și, cum nu ar putea fi altfel, pentru oricine dorește să-și îmbunătățească considerabil starea fizică, atât individual, cât și în grupuri mici de 4 până la 5 persoane.

Pentru început, aveți nevoie de o evaluare și apoi sunteți ajutat cu rutina de exerciții personalizate. Un monitor de ritm cardiac măsoară ritmul cardiac și astfel poate fi capabil să mărească sau să scadă intensitatea exercițiului și a codării, care înregistrează forța utilizată într-o repetare, prin care puteți analiza senzația de oboseală în timpul exercițiului și puteți vedea progresul în relație cu zilele de pregătire anterioară.