Actorul Matt Damon este cunoscut în întreaga lume datorită numeroaselor sale filme de succes, dar mai ales datorită saga în care joacă Jason Bourne.

Un alt motiv pentru care actorul este întotdeauna un motiv pentru comentariile pe rețelele de socializare și în reviste sunt schimbările sale fizice constante pentru diferite filme, fiind capabil să câștige sau să slăbească considerabil pentru fiecare rol.

Astăzi vă spunem cheile dietelor lor și cum a putut pierde aproape 30 Kg consumând pui în toate soiurile sale pentru o perioadă lungă de timp.

‘Cred că una dintre cele mai mari provocări pe care le-am avut în carieră este rolul în „În cinstea adevărului” întrucât a trebuit să slăbesc singură o cantitate mare de greutate ", a spus actorul într-un interviu:" Este cel mai drastic lucru pe care l-am făcut fizic în viața mea, de acum, cântărind 81 kg și pentru acel film a trebuit să cântărește 63 Kg, ceea ce nu a fost natural sau confortabil pentru mine, în ciuda faptului că am 25 de ani ”.

damon
Secolul al XX-lea

Actorul a dezvăluit asta în acea perioadă A trebuit să alerg 20 de km în fiecare zi dar fără îndoială, cea mai rea parte a fost dieta. Matt Damon a mâncat doar piept de pui pentru a slăbi și asigură că este cel mai greu lucru pe care a trebuit să-l facă.

Damon a recunoscut în numeroase ocazii că iubește mâncarea și că tacurile Sunt ceva ce ar putea fi petrecut mâncând toată ziua, de aceea această provocare din cariera sa a fost atât de grea și complicată pentru el.

Wikimedia Commons

Această dietă și antrenament a durat trei luni, ceea ce a determinat actorul să primească medicamente de atunci sistemul tău de adrenalină a fost afectat de cerințele rolului și ale dietei sale.

Matt Damon nu este primul actor care suferă o schimbare fizică majoră pentru a face un film și nu va fi ultimul, dar atât actorii, cât și ceilalți ar trebui să-și amintească asta Sănătatea este primul și că ar trebui să faceți acest tip de dietă întotdeauna sub supravegherea unui profesionist care se asigură că organismul dvs. nu este afectat de modificările dietei.