Pentru a pregăti aceste simple și delicioase mere prăjite Va trebui să așteptați doar 12 minute pentru ca acestea să fie făcute deoarece, de data aceasta, la RecetasGratis am pregătit o rețetă expres făcută la cuptorul cu microunde. Așa este, este posibil și la cuptorul cu microunde! Sunt la fel de gustoase ca cele gătite la cuptor, dar sunt mult mai rapide de făcut.

mere

Vă încurajăm să încercați acest lucru grozav reteta de mere prajite cu microunde și să le serviți însoțite cu ingrediente diferite de fiecare dată când repetați. Puteți mânca mere prăjite la cuptorul cu microunde cu miere, presărate cu scorțișoară. posibilitățile sunt nelimitate!

  • 4 bucăți de măr Gala (sau alt tip)
  • 1 lingură de desert de scorțișoară măcinată
  • 1 cana de miere
  • 1 lingura de apa

Alegeți niște mere bune pentru a pregăti rețeta. Merele de tip Gala sunt o varietate veche din Greytown, Noua Zeelandă, care apare din încrucișarea dintre „portocaliul copiilor” și „deliciosul auriu”. Pe scurt, aceste mere sunt grozave de gătit, prăjite sau servite în salate, deoarece sunt cărnoase și dulci și au puțină aciditate.

Spălați merele și scoateți miezul cu o carotă sau cuțit. Pune merele într-un recipient sigur pentru cuptorul cu microunde și toarnă apa în el. Ce recipient pentru prăjirea merelor în cuptorul cu microunde puteți folosi? Unul care nu este metalic și are un capac pentru a genera abur în interior și pentru a găti, bine, mâncarea.

Se amestecă mierea cu scorțișoara măcinată până se obține o pastă prăjită. Cu aceeași lingură cu care ați pregătit acest amestec, introduceți-l în gaura celor patru mere.

Acoperiți recipientul și cuptorul cu microunde merele timp de 12 minute la putere maximă. Lasă-le să se răcească puțin în cuptorul cu microunde, astfel încât să nu fii ars de abur.

Truc: Dacă ai nevoie de mai mult timp, cuptorul cu microunde merele prăjite încă 3 minute.

Gata! Un desert simplu și rapid. mere prăjite cu microunde Vor elibera un suc de sirop cu care le puteți scălda deasupra atunci când serviți. Le puteți mânca calde sau reci și le puteți însoți cu frișcă sau frișcă. Aceste mere prăjite cu microunde fără zahăr sunt o încântare și mai ușoare, deoarece nu conțin acest ingredient. Este adevărat că mierea mărește caloriile, dar poate fi omisă.

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Mere prăjite la cuptor cu microunde, Vă sugerăm să introduceți categoria noastră de rețete Apple.

Mărul este fructul ideal de luat în orice moment și participă pozitiv la realizarea echilibrului nutrițional. Pielea poate fi de culoare verde, galbenă sau roșiatică, iar carnea variază de la acru la dulce. Este unul dintre cele mai consumate fructe din lume. Numărul mare de soiuri existente îl fac disponibil consumatorului pe tot parcursul anului. Din acest motiv, este obișnuit să găsești acest ingredient în bucătărie și să pregătești atât rețete dulci, cât și sărate, precum merele prăjite cu microunde pe care am învățat să le pregătim sau tradiționala plăcintă cu mere inversată.

Concentrându-ne acum pe acest fel de mâncare, conțin 100 de grame de mere cu microunde aproximativ 100 de calorii, în funcție de cantitatea de miere folosită. În ceea ce privește valoarea nutrițională, mărul oferă ființei umane o cantitate mare de vitamine și alți nutrienți cu efecte benefice asupra sănătății, precum vitaminele B, vitamina A, potasiul, carbohidrații și fibrele.