Sursa: LR 04-06-2016 18:23
Sexul nu înlocuiește exercițiile fizice și nici nu poate fi considerat o metodă de dietă. Acest lucru este dezvăluit de o cercetare canadiană care a realizat un studiu comparativ între jogging și sex, pentru a afla care arde mai multe calorii.
Pentru a face acest lucru, au luat un eșantion reprezentativ și le-au sugerat să facă dragoste o dată pe săptămână timp de o lună. Înainte, participanții au efectuat 5 minute de încălzire și 30 de minute continue de exerciții pe o bandă de alergat.
Participanții la studiu au purtat o brățară de fitness care măsura parametri precum pulsul, ritmul (când alerga) și caloriile pe care le-au ars.
Consumul mediu de calorii pe minut a fost de 4,2 kilocalorii pe minut în timpul actului sexual pentru bărbați și pentru 3,1 kilocalorii pe minut pentru femei.
Deși sexul poate fi considerat un „exercițiu de intensitate moderată” faptul că este cel mai bun înlocuitor pentru sport nu este pe deplin adevărat.
- Sexul favorizează arderea a până la 200 de calorii Poblanerías online
- Da, aceste activități ard chiar mai multe calorii decât jogging-ul disperat. FUNCȚIONARE ȘI FITNESS
- Vrei să arzi calorii fără să mergi la fugă Fă-o cu aceste 17 exerciții
- Coarda de sărit arde mai multe calorii și îți stresează genunchii mai puțin decât alergatul
- A face o baie fierbinte arde aceleași calorii ca și pentru a alerga - Hondudiario