ABS: Acestea constau într-o rutină fizică care întărește mușchiul abdominal și, astfel, ajută la arderea caloriilor și la reducerea grăsimilor viscerale. Trebuie combinat cu activitate cardiovasculară pentru a pierde grăsime.
Evită stresul: Unele studii indică faptul că stresul stimulează producția de hormoni care afectează depozitele de grăsime viscerală. Prin urmare, este foarte important să aveți rutine relaxante, cum ar fi:
- Respirație adâncă
- Meditaţie
- Sport
- Yoga
Hrănire: este foarte important să aveți o dietă bogată în grăsimi sănătoase, omega-3, fructe, legume, antioxidanți, pește și semințe.
Carboxiterapie: Este o opțiune medicală care prin aplicarea dioxidului de carbon în abdomen ajută la reducerea și eliminarea grăsimilor
Detoxifiere Este definit ca o tehnică de purificare și purificare la nivel sistemic și celular care ajută la eliberarea toxinelor care au fost depozitate în organism de-a lungul vieții. Această tehnică, deși nu acționează direct pe grăsime, ajută la simplificarea eliminării.
- Metode invazive de îndepărtare a grăsimii viscerale:
Abdominoplastie: Constă dintr-o procedură chirurgicală pentru a remodela și întări abdomenul. Se face prin îndepărtarea excesului de piele și grăsime din mijlocul și partea inferioară a abdomenului.
Liposucția A fi: Este o procedură care ajută la eliminarea grăsimilor acumulate în abdomen și este puțin mai puțin invazivă decât chirurgia abdominală. De asemenea, ajută la generarea de colagen și întărește textura pielii.
- M; xima Power pentru P; Pierderea de grăsime P; Pierderea de grăsime - MSN Health and Wellness
- Liposucția VASER, revoluția sosește pentru a elimina cea mai rezistentă grăsime corporală - Jurnalist
- Criolipoliza este aici, un nou tratament pentru eliminarea grăsimilor localizate
- Mască de gelatină și lapte pentru eliminarea punctelor negre - Mai bine cu sănătatea
- Beneficiile infuziei de grapefruit pentru a elimina grăsimile